Los efectos secundarios de aceite de coco virgen
aceite de coco Virgen se ha usado abundantemente en numerosos países de todo el mundo, proporcionando un sabor de coco distinta y aroma. Este aceite contiene una gran cantidad de beneficios para la salud terapéuticos. Los efectos secundarios negativos de este aceite son raras, un producto de aceite que demuestra su eficacia en matar a los microorganismos invasores dentro del cuerpo, y se pueden evitar fácilmente si se utiliza en su dosificación sugerida.
Descripción
aceite de coco virgen es una elección natural abundante, económico, seguro y saludable para cocinar. Este aceite puede ser usado en lugar de mantequilla, margarina, manteca o cualquier otro aceite durante la cocción. Incluso se ha utilizado como aceite para dar masajes en la piel. Este aceite se vuelve sólida si se coloca en el refrigerador y nunca deben ser calentados en el microondas. Siempre guarde en una zona oscura.
Efectos secundarios positivos
aceite de coco virgen sostiene antiviral beneficiosa, antibacterianos, antifúngicos, antiprotozoarios y propiedades antioxidantes, así como la capacidad para aumentar el recuento de glóbulos blancos. Varios estudios de investigación de la CE Isaacs han confirmado que la toma de 3 a 4 cucharadas. de aceite de coco virgen durante todo el día con las comidas ha mostrado resultados óptimos de salud, sobre todo cuando se les da a las madres lactantes. Las cadenas de ácidos grasos mediano que ofrece este aceite partidos las cadenas que se encuentran en la leche materna, que está vinculada a la ayuda al desarrollo del sistema inmunológico en los bebés. Si una madre lactante toma este aceite, aumenta la cantidad de estas tres clases de cadenas de ácidos grasos. aceite virgen de coco orgánico es una opción aún mejor, ya que no contiene productos químicos o plaguicidas desde el proceso de crecimiento.
Los lípidos específicos en el aceite de coco en realidad han demostrado inactivar una parte de ciertos virus, como el VIH, el sarampión y el herpes simplex 1 y 2, como en un estudio publicado en la revista Journal of General Virology en 1992. El cuerpo convierte este aceite en una hormona llamado pregnenolona que ayuda a estimular el sistema inmunológico y aumenta los efectos antioxidantes, junto con la estimulación de la tiroides y el funcionamiento mitocondrial, el aumento del metabolismo en el cuerpo. Esta es una buena noticia para cualquier persona tratando de perder grasa.
Es evidente dentro de los países que utilizan este aceite en abundancia que no es común que los consumidores tengan una enfermedad cardíaca o vascular. Este aceite en realidad no afecta el colesterol y los triglicéridos como otras grasas saturadas; por lo tanto, no obstruye el corazón al igual que otras grasas saturadas puede.
Efectos secundarios negativos
La tendencia a hidrogenar aceites saturados para que sean sólidos a temperatura ambiente fue hace años bastante populares. Con la investigación que siguió, la idea de que todos los aceites saturados, donde todo malo para la salud de uno atrapados en la mente de muchos. Sin distinguir uno de otro aceite, las masas se olvidaron los beneficios del aceite de coco. Los estudios que se realizaron en el aceite de coco en ese momento se realizaron en su forma hidrogenada, que era una forma de que se había alterado las cadenas de ácidos grasos beneficiosos que contenía. Los estudios posteriores que se hicieron en el aceite de coco en su estado natural confirmaron que posee enormes beneficios de salud, aunque la sombra de los estudios previos han mantenido la idea de que es un aceite poco saludable en la mente del consumidor. La verdad es que el aceite de coco ofrece grandes beneficios a menos que se ve alterada por el proceso de hidrogenación, que produce ácidos grasos trans nocivas.
Debido a la antiviral, antibacteriana y propiedades antioxidantes del aceite de coco, la diarrea puede ocurrir debido a que el aceite matar algunas de las bacterias y los virus en el cuerpo, especialmente del tracto digestivo. Este efecto secundario negativo puede reducirse o evitarse todos juntos si se introduce la dosis diaria recomendada de aceite lentamente durante todo el día con las comidas y aumentar gradualmente la dosis recomendada durante unos días para dejar que el cuerpo se aclimate a la sustancia. También hay una ligera posibilidad de una alergia a este aceite, a pesar de coco no es en realidad una tuerca. Aparte de esas dos consideraciones, no se han reportado efectos secundarios adversos.