Ideas de la cena con pollo brocheta

filetes de pollo es sin hueso, sin piel y rica en nutrientes. Almacenarlo en el congelador y descongelar rápidamente cuando es necesario para preparar comidas nutritivas y sabrosas rápido. filetes de pollo es un músculo húmedo licitación de la mama que responde bien al marinado y condimentos secos. Es menos probable que el sabor seco y viscosa cuando se cocina en condiciones de humedad. Esto incluye cocinar con salsa, salsas o como el ingrediente principal en una cazuela.

"Hurry Up" pollo y albóndigas

Cuando una cena de comida de comodidad suena bien, hacer una olla de pollo y albóndigas. Coloque la cantidad deseada de caldo de pollo en lata en una olla y llevar a ebullición. Mezclar la harina de una parte a una parte de agua, bata hasta que esté muy suave y se vierte lentamente en el agua hirviendo, revolviendo continuamente. Cuando es el espesor de corte crema de leche refrigerada por menor galletas en cuartos y dejarlos caer lentamente en la salsa de pollo hirviendo. Agitar los cuartos de galletas en la salsa y añadir, filetes de pollo micro-ondulada caliente a la olla. Temporada con la salvia, el tomillo, el condimento para aves, sal y pimienta.

Quesadillas de pollo

quesadillas de pollo hacen una cena rápida, deliciosa y diferente para la familia. Las quesadillas son muy rápidos de preparar, dejando un montón de tiempo para hacer una ensalada de guacamole y romper con las patatas fritas y salsa. Coloque una tortilla de harina sobre la tabla de cortar, se extendió con una capa de frijoles refritos y espolvorear el queso rallado por encima de los frijoles refritos. Triturar filetes de pollo cocida y la capa de ellos sobre el queso. Coloque otra capa de queso rallado en el pollo y la parte superior con otra tortilla de harina. Coloque la quesadilla en una sartén caliente. Dorar la tortilla de fondo y darle la vuelta para dorar la otra tortilla. El queso fundido se funde la quesadilla juntos; cortarlo en cuatro trozos y servir caliente.

Fried Chicken Tenders

ofertas de pollo empanadas fritas de doble son la base de una comida si se sirve con puré de patatas, salsa y los guisantes de ojo negro con broches de presión y pan de maíz. Dragar los solomillos primas a través de una mezcla de harina, sal y pimienta y sumergirlos en una solución de leche bien batido y huevo. Dragar de nuevo a través de la mezcla de harina y luego el deslizamiento en una sartén de aceite vegetal precalentado a fuego lento. Cocinarlos hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165 grados Fahrenheit.

Bolitas de queso verde enchilada cazuela

Verde cazuela de chile queso enchilada es un favorito español de Nuevo México a California. Es una rica comida pesada, de un solo plato. Cortar las tortillas de maíz en ocho pedazos como una pizza. Sumergir las tortillas en aceite caliente sólo el tiempo suficiente para que se conviertan floja y puso a un lado. Coloque una capa de cuñas de tortilla en la parte inferior de la fuente de horno y espolvorear una generosa capa de queso rallado en la parte superior de las tortillas. Coloque una capa de trozos de pollo cocido rallado en la parte superior del queso y cubrir el pollo generosamente con la salsa de chile verde. Repita el proceso de estratificación y acabar con la cazuela con una capa de queso rallado. Hornear hasta que alcance una temperatura interna de 145 grados Fahrenheit.

Asiático plato único

platos asiáticos proporcionan un cambio de ritmo nutritiva para las familias que no están acostumbrados a ellos. Algunos platos asiáticos son comidas de un ciclo completo de proteínas y verduras. Pollo solomillo absorben los condimentos y se mezclan bien con las verduras. Preparar una cena sencilla y deliciosa asiática por saltear los filetes de pollo en rodajas en aceite de oliva hasta que esté hecho, a continuación, cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos en el caldo de pollo. Agregue el apio, cebollas, zanahorias, castañas de agua y el brócoli; temporada al mismo tiempo con el ajo picado, el jengibre, salvia, salsa de soja, sal y pimienta al gusto. Espesar la salsa mezclando igual de almidón de maíz partes y agua y agitando la solución en la salsa hasta que alcanza el espesor deseado.