Directrices de sustitución edulcorante alternativo

edulcorantes alternativos están basados ​​químicamente y toman el lugar de azúcar en la dieta. Añaden cero calorías y no tienen el efecto negativo del exceso de azúcar en la sangre, que se asocia con el desarrollo de la diabetes tipo II. de marca edulcorantes alternativos incluyen Splenda, NutraSweet, Equal, Sweet One y Sweet'N baja.

consideraciones

edulcorantes alternativos están diseñados químicamente a ser mucho más dulce que el azúcar de esta manera puede utilizar una cantidad significativamente menor en la dieta con el mismo sabor dulce. La FDA ha determinado directrices para lo que sienten son la ingesta diaria admisible (IDA) de estos edulcorantes.

Detalles específicos

La IDA para el aspartamo es de 50 miligramos (18 latas de refresco de dieta). ADI de Saccahrin es de 9 a 12 paquetes de edulcorante. La IDA para el acesulfamo K es de 30 latas de refresco de dieta y la sucralosa es considerado por la FDA de seguridad en 6 latas de refresco de dieta al día.

Conceptos erróneos

Los informes de noticias circulan cada pocos años que los edulcorantes alternativos tienen efectos negativos en el cuerpo. La FDA todavía tiene que probar cualquiera de estos efectos nocivos o peligrosos y considerar los edulcorantes alternativos disponibles en el mercado actual para estar seguro.