Cómo ¿El té afectar su salud?

El té es un estimulante respetable; las desventajas de la cafeína parecen ser compensado por sus propiedades antioxidantes. La Asociación de Té de los EE.UU. (ver "Referencias" más adelante) ha recogido la investigación sobre los beneficios para el bienestar físico; estudios sobre los beneficios del té están en curso.

Corazón

Los flavonoides presentes en el té negro y verde pueden ayudar a reducir las probabilidades de problemas cardiacos y pueden mejorar las posibilidades de supervivencia.

Sistema circulatorio

Té aparece para fortalecer las paredes celulares y de los vasos, lo que reduce la probabilidad de carrera. Se reduce el colesterol LDL y colesterol total; otros beneficios para el sistema circulatorio se están explorando.

Cáncer

Los flavonoides prevenir daño de los radicales libres a las células y parecen retardar el crecimiento de ciertos tipos de cáncer. galato de epigalocatequina puede proteger a las células normales y promover la muerte prematura de las células anormales antes de que ocurra la división.

Huesos y dientes

La revista American Journal of Clinical Nutrition informa que no parece el consumo de té para dañar la densidad ósea e incluso puede tener efectos beneficiosos. Universidad de Nueva York Dental Center ha confirmado los estudios que relacionan el consumo de té con el esmalte de los dientes sanos.

Sistema endocrino

El consumo de té estimula la producción de insulina y aumenta la oxidación de las grasas, lo que reduce la obesidad y reducir el riesgo de cálculos renales. L-teanina, otro componente del té, parece reforzar el sistema inmunológico.

Nueva investigación té verde

polifenol del té verde puede reducir algunos tipos de lesiones de la piel en ratones (Referencia 2), pero un estudio de la Universidad de Toronto (ver "Referencias" más adelante) sugiere que altas concentraciones, como se comercializan en los extractos, pueden causar toxicidad en el hígado.