Cómo evitar que te callos de los talones que desgastan

Los callos son un problema común del pie causada por una presión excesiva o el roce de los dedos de los pies. Se identifican como manchas gruesas y duras de la piel que son de color gris en el centro y rodeado de una capa más suave de la piel amarilla. Los callos a menudo desarrollan cerca de las copas de los dedos o entre los dígitos. Uso de tacones altos pueden resultar en callos debido a que la sección de los dedos en punta cónica o es apretado contra los dedos de los pies, causando molestias y rozaduras al caminar en este tipo de calzado.

Instrucciones

1 Elija un par de zapatos de tacón alto que no va a ejercer presión sobre los dedos de los pies. Evitar la punta afilada y dedos de los pies, tacones más alto de 3 pulgadas y tacones de aguja. Estos rasgos de transferencia de presión de los dedos del pie, lo que provoca callos. En cambio, elegir más bajos, los talones de apoyo con una punta más ancha. Seleccione el cuero sobre materiales sintéticos, como el cuero se estira para acomodar el pie, mientras que los materiales sintéticos son más restrictivas. tacones de punta abierta son ideales porque sus dedos del pie no experimentarán la presión de frotar contra un espacio cerrado. Además, asegúrese de que sus zapatos se adaptan cómodamente a la longitud y la anchura de los pies.

Añadir 2 inserciones de gel-zapato completo a sus zapatos de tacón alto. Las inserciones se amortiguar las plantas de los pies, que pueden ayudar a prevenir otros problemas en los pies. También ayudarán incluso la distribución del peso dentro de sus zapatos, reducir el roce perjudicial y tomar algo de la presión de los dedos del pie para aliviar los problemas con los callos.

3 Tenga un par de zapatos cómodos prácticos en su coche o en su escritorio en el trabajo. Cambiar fuera de sus zapatos de tacón alto en estos zapatos formales menos si tiene que hacer los mandados o hacer un montón de pie. Zapatos cómodos son aptos mejores para la actividad del movimiento y no frotar en exceso los dedos de los pies y causar otros problemas que los tacones altos hacen.

4 Aplicar una loción emoliente exfoliante para los pies y los dedos de los pies sobre una base diaria. La loción se hidratar los puntos duros en desarrollo y eliminar las capas externas de la piel muerta.