La biotina y la arginina para el crecimiento del pelo
La biotina es una vitamina del complejo B esencial. La arginina, a diferencia de biotina, es semi-esenciales, es decir el cuerpo por lo general produce una cantidad suficiente de la misma. La gente es más probable que necesite suplementos de vitamina B, sino que complementa la arginina o la biotina podrían beneficiarse del crecimiento del pelo.
arginina
La suplementación con este aminoácido es muy popular entre los culturistas, ya que ayuda a la síntesis de proteínas. los suplementos de arginina puede estimular el crecimiento del cabello por medio de la vasodilatación, la relajación de los folículos pilosos, de acuerdo con Hairlossinfo.org.
Óxido nítrico
La arginina produce óxido nítrico, que abre los canales de potasio a los folículos pilosos para el crecimiento del cabello, de acuerdo con Regrowth.com. La deficiencia de arginina puede conducir a la pérdida del cabello, de acuerdo con Mayoclinic.com. En la actualidad, ningún estudio ha demostrado que la arginina estimula el crecimiento del cabello.
La biotina
Las afirmaciones de que la biotina puede ayudar con la pérdida de cabello aún no se han demostrado, de acuerdo con Mayoclinic.com. Las yemas de huevo son una buena fuente de proteínas y biotina, esencial para la salud del cabello, según Webmd.com.
La deficiencia de biotina
La deficiencia de biotina severa puede conducir a la pérdida del cabello, así, según el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University. Como arginina, no hay datos científicos publicados que muestran la biotina en realidad estimula el crecimiento del cabello en hombres o mujeres.
formas
La biotina no requieren receta médica y está disponible en cápsulas y tabletas. Arginina viene en polvo, líquido y cápsulas. gel arginina tópica también está disponible.