Las cosas que se pueden cocinar para el almuerzo de su novio

Embalaje de un almuerzo para su novio le demuestra que le importa y le da la oportunidad de mejorar su salud. Lunchbox comidas deben ser lo suficientemente satisfactorios para conseguir que a través del día mientras que proporciona los nutrientes que necesita. La comida casera o comidas naturales pre-envasados ​​son las opciones más saludables.

Sobras

Las sobras para hacer un almuerzo abundante y fácilmente condensable para su hombre, y también le permiten utilizar la comida de la noche anterior. En la planificación de almuerzo de su novio, cocinar la cena más de lo que normalmente para que tenga suficiente para su almuerzo al día siguiente. Ponga las sobras en un recipiente de plástico por lo que es inmediatamente listo para él al día siguiente.

sándwiches

Sándwiches son fácilmente compactable y pueden ser diversas, que prevé una nueva comida cada día. La mantequilla de maní y jalea estándar es uno de los favoritos sin tiempo, pero se puede arreglar la comida al hacer un sándwich de carne y vegetales, incluyendo lonchas de jamón, lechuga, tomate, mayonesa y mostaza. Mantener los tomates entre la lechuga y el jamón por lo que no hacen el pan empapado.

microondas para llevar

alimentos preenvasados ​​es una opción fácil y saludable para los almuerzos cuando su novio tiene acceso a un microondas. Estas comidas incluyen a menudo la mayoría, si no todos, de los diversos grupos de alimentos, y una variedad para elegir está disponible. Una combinación tradicional de pasta, verduras y una salsa de crema puede ser delicioso y conveniente.

Sopa

Un gran lote de sopa es fácilmente en porciones y se congelaron para una solución almuerzo y barato. El proceso es más simple si se pone cada porción en un recipiente de plástico y luego en el congelador. Cuando empaque su almuerzo, sólo tiene que tirar de la sopa en porciones de la nevera y lo puso en su bolsa.

Variedad

Hacer una variedad de comidas para su novio que incluyen todos los grupos de alimentos. Muchos novios que trabajan recurren a comidas rápidas que no siempre son nutricionalmente completa. él comenzar lentamente en un camino sano dejando frutas y hortalizas frescas cortadas en el mostrador. Poco a poco trabajar este tipo de artículos en sus comidas.