Cómo Encaje de un zapato correctamente

Que ata los zapatos o calzado deportivo adecuadamente puede prevenir lesiones y añadir a la comodidad, según la American Orthopaedic Foot y Sociedad tobillo. Cordones ayudan a mantener los pies firmemente posicionado dentro del zapato que permite un mejor ajuste. Existen diferentes técnicas de atado para diferentes formas de pie. Utilizando la técnica adecuada puede ayudar a aliviar el dolor en el pie y evitar problemas en los pies. Al comprar zapatos, buscar un estilo con una gran cantidad de ojales para que pueda ajustar los cordones para que el zapato se ajuste mejor.

Instrucciones

1 Elija zapatos que tienen ojales grandes. Esto hace que sea más fácil ajustar los cordones para un ajuste más cómodo. Los zapatos para caminar requieren flexibilidad por lo que el zapato tiene algunos dan al caminar. lazos de tela o de cuero ofrecen más flexibilidad que los ojales de plástico o metal, que pueden irritar la parte superior del pie. Ojales tienden a dar más de agujeros perforados a cabo.

2 Afloje los cordones antes de ponerse los zapatos. Esto evita la colocación de la tensión innecesaria en los ojales y las partes posteriores de los zapatos. Cuando se trata de un nuevo par de zapatos, sacar los cordones y volver a aplicar la misma presión de encaje.

3 Comience atando los ojales más cercanos a los dedos de los pies. Si necesita más espacio en la zona de los dedos, cadena de un extremo del cordón del ojal inferior al ojal superior en el lado opuesto. Tire del cordón de aumentar habitación en la zona de los dedos.

4 Apriete para un ajuste cómodo tirando de los cordones de una serie de ojales a la vez. Esto evita poner tensión en la parte superior de la zapatilla. Si el talón de su pie es estrecho o se desliza en el interior del zapato, tratar de bucle a través de los cordones entre sí en la parte superior antes de atar su zapato.

5 Atraviesa los cordones a la parte superior del zapato. Dependiendo de la forma de su pie, puede ser necesario cambiar el patrón de lazada. Si usted tiene un arco alto, se puede omitir el patrón cruzado cerca del arco y la cadena de los cordones hacia arriba al siguiente ojal. También puede tejer los cordones recta a través de la lengüeta del zapato en lugar de diagonal. costado horizontal ayuda a reducir la presión sobre la parte superior del pie.

6 Encaje los ojales más cerca de la lengüeta del zapato. Esto le da más ancho en la zona de lazada y será más cómodo si usted tiene pies de ancho. Los zapatos con ojales adicionales pueden ayudar a ajustar un zapato a su forma del pie.

7 Saltar entrelazando los ojales en un área de dolor en el pie. Dejando un espacio ayuda a aliviar la presión.