Así se seca asada Edamame

Frijoles de soya son la soja inmaduras que han sido recolectadas antes de que maduren. Las semillas de soja aparecen de color verde y con frecuencia son hervidas, al vapor o al horno. soya tostado en seco implica la aplicación de calor a ellos sin aceite. Tostado de los granos de soja verde les da una textura crujiente. También puede temporada de la frijoles de soya tostada, si se desea. Frijoles de soya son ricos en proteínas y tienen un sabor duro y parecido a la nuez cuando asado. Sirva frijoles de soya tostado como aperitivo o como acompañamiento con la cena.

Instrucciones

1 Colocar una sartén de hierro fundido pesado-inferior en la estufa a fuego alto.

2 Coloque 1/2 libra de frijoles de soya congelada en la sartén.

3 Gire el edamame más frecuentemente con pinzas.

4 Asar el edamame en la sartén hasta que se ennegrece en muchos lugares. El edamame puede tardar hasta ocho minutos para terminar el asado. Gire el edamame con frecuencia para evitar quemarla.

5 Retire el edamame de la fuente de calor. Se vierte en un recipiente y se sazona con sal si lo desea.

6 Cocinar los otros 1/2 libra de frijoles de soya en la sartén.

7 Servir el asado frijoles de soya seca inmediatamente. Retire el edamame de las vainas con los dedos.

Consejos y advertencias

• Asado en seco frijoles de soya fresca hirviendo en una olla con agua y sal durante dos minutos. Escurrir el agua y permitir que el edamame se enfríe por completo antes de tostarlo seca.
• Espolvorear los condimentos deseados sobre el edamame. Condimentos pueden incluir el chile en polvo, cebolla en polvo, sal o pimienta.
• edamame asada en el horno mediante el recubrimiento ligeramente con aceite y hornear un horno de 375 grados Fahrenheit calienta durante 12 a 15 minutos. Se agita la edamame mientras se tuesta hasta que se dore de manera uniforme.
• Evitar que se pase el edamame, ya que se queman fácilmente.