Cómo Freír los alimentos con el aerosol Pam

Freír lleva a cabo aroma natural de los alimentos, pero es una opción poco saludable preparación, ya que tradicionalmente se requiere el uso de aceites pesados ​​para evitar que los alimentos se peguen a las cacerolas. Pam es una marca de spray antiadherente para cocinar disponibles en diversas variedades, incluyendo el aceite original, vegetal, aceite de oliva, mantequilla y aceite de canola orgánica. Uso de Pam elimina la necesidad de aceites de cocina pesados, lo que resulta en la comida saludable.

Instrucciones

1 Aplique una capa saludable de Pam spray antiadherente para cocinar en el fondo de una sartén fría. Se requiere menos de pulverización para una sartén antiadherente.

2 Coloque la bandeja en el quemador a la posición de cocción requerido por la receta.

3 Deje que el aceite en aerosol para precalentar en la sartén durante tres a cinco minutos, o durante el período de tiempo se pide en la receta.

4 Ajuste el alimento en la sartén. Si comienza a pegarse mientras que para freír, rociar otra capa ligera de Pam en el fondo de la cacerola.