Consejos de belleza para el cabello brillante y abundante
La aparición de un cabello sano, manejable y brillante es importante para su sensación general de bienestar, dice Philip Kingsley, de la página web de Philip Kingsley. Trichologists como Kingsley que están capacitados en el estudio científico de mantenimiento del cabello consejos de un cuero cabelludo sano como el primer paso hacia una cabeza llena de cabello suave, brillante. Ellos evalúan la condición de su cabello de acuerdo a su textura, que se describe como fino, medio y grueso o afro, y su forma, que se describe como liso, ondulado, rizado o crespo. También evalúan daños al medio ambiente, tales como el daño por calor de los equipos de peinado. Trichologists recomiendan rutinas de cuidado del cabello que se dirigen a los requisitos específicos de su tipo de cabello individual y su estado general.
Nutrición
El Dr. Louise Chang en WebMD le aconseja que el consumo de proteína de alta calidad a partir de fuentes tales como carne, huevos y frijoles para promover el crecimiento del cabello. Los granos enteros, como el pan de trigo integral y cereales, contienen zinc, hierro y vitaminas del grupo B, mientras que los productos lácteos bajos en grasa contienen calcio, todos los cuales son importantes para la salud del cuero cabelludo y el cabello fuerte. Los vegetales verdes, como el brócoli y las espinacas, contienen vitaminas A y C. Estas vitaminas son importantes para la producción de una sustancia aceitosa llamada sebo, que es un acondicionador de cabello natural. Chang también recomienda ácidos grasos omega-3 de fuentes tales como el salmón, debido a la deficiencia de ácidos grasos omega-3 puede causar un cuero cabelludo seco y el pelo de aspecto opaco.
Las rutinas de cuidado del cabello
Activar la circulación sanguínea y estimular la renovación del cabello masajeando el cuero cabelludo con las palmas y las yemas de los dedos cada vez que se aplica el champú. Tratar la caspa mediante el uso de un champú medicado. Si tienes el cabello naturalmente rizado o grueso, utilizar el acondicionador después de cada lavado con champú, y siempre enjuague a fondo para evitar opaco, cabello lacio. Linda Bird, autor de "aspecto magnífico Siempre", recomienda un tratamiento de acondicionamiento semanal natural. Mezcle 3 cucharadas de aguacate, 2 cucharadas de jugo de zanahoria, 3 cucharadas de aceite de oliva y una gota de aceite esencial, como el aceite de jazmín. Trabajar la mezcla sobre el cabello húmedo, envolver su cabeza en una toalla y dejar actuar durante una hora aproximadamente. Enjuague con agua tibia, con un enjuague final con agua fría para apretar cutículas del cabello y añadir brillo adicional.
Limitación daños
Visita a una peluquería para un ajuste regular, cada 6 a 8 semanas para recortar las puntas abiertas para que su cabello se vea más lleno y más brillante. Después de lavar, secar el cabello con una toalla, en lugar de frotar en seco, para evitar dañar el cabello, lo que es más frágil cuando está mojado. De enredos con un peine de dientes anchos, y no utilice un cepillo sobre el cabello húmedo. Use protector del calor antes de usar cualquier aparato pelo con calefacción. Bird le aconseja limitar el daño de secador de pelo mediante el uso de la temperatura más fría por secado del cabello en general y un entorno más cálido para estilizar el cabello. Terminar el secado de cada sección del cabello con una ráfaga de aire fresco para cerrar la cutícula y agregar brillo.
Estilos de pelo y productos para peinar
Ligeramente peinados de longitud media en capas añaden volumen y rebote. Ondas y rizos tienen más cuerpo que el cabello lacio y hará que su cabello se vea más grueso. Añadiendo toques de luz a tu cabello puede introducir la textura y la impresión de espesor. Para darle a su volumen agregado de pelo, suavizando Bird aconseja una gota de crema para el peinado en el cabello, o envolver las capas superiores de pelo alrededor de grandes rodillos de velcro cuando el cabello está seco, el 95 por ciento, y luego terminar el brushing. Ligeramente suavizar unas gotas de suero por encima de su pelo para añadir brillo y controlar el encrespamiento, o utilizar un spray glosa.