Cómo comer alimentos saludables para el pelo largo

Los alimentos saludables para el pelo largo por lo general giran en torno a la idea de que debe tener la nutrición y el equilibrio en su vida. Hay algunos tentempiés, sin embargo, que en realidad promueven el crecimiento del folículo y la flexibilidad. Si desea cascada cerraduras en un corto período de tiempo, este artículo le mostrará cómo comer alimentos saludables para el pelo largo.

Instrucciones

1 Beba una taza de té verde cada mañana. Puede conseguirlo con cafeína o no con cafeína, si quieres. Los alimentos saludables para el pelo largo son cosas que aumentan la circulación. El té verde lo hace tan bien.

2 Tomar un suplemento multivitamínico cada mañana con su té. De hecho, si se toma una vitamina prenatal todos los días, este es uno de los mejores alimentos saludables para el pelo largo. Alguna vez se preguntó por qué las mujeres embarazadas tienen un cabello tan rápido crecimiento? Esta es una de las razones.

3 Coma alimentos saludables para el pelo largo que son ricos en magnesio. Las almendras son es una gran elección. Asegúrese de que las almendras no se tuestan. Esto daña los aceites preciosos que nutren su cuerpo.

4 hepática Arreglo para la cena cada semana. Sé que no suena muy atractivo, pero en realidad hígado es bastante sabrosa. Los alimentos saludables para el pelo largo necesitan incluir proteínas y un montón de hierro. Esto hace las dos cosas.

Consejos y advertencias

• No ir en una dieta que elimina un grupo de alimentos. Vegetariana, sin hidratos de carbono, y ninguna lechería no es bueno para el crecimiento del cabello.