Cómo hacer que su resplandor de la cara y Healthy Look

June 11

Cómo hacer que su resplandor de la cara y Healthy Look


Las personas con piel brillante tienen la tez claros, brillantes y saludables. Las mujeres embarazadas a menudo se complementan por sus caras brillantes, lo cual es un resultado de su mayor nivel de flujo de sangre y la hormona. Sin embargo, cualquier persona puede obtener una piel radiante a través de un régimen de salud y la belleza adecuado. No siempre se necesitan productos cosméticos caros para lograr una piel sana y brillante, se puede lograr la misma complexión que desee siguiendo los planes de salud y cuidado de la piel simples.

Instrucciones

1 Sleep suficientemente cada noche, para mantener su piel radiante y saludable. Durante el sueño, nuestro cuerpo produce altos niveles de la hormona humana del crecimiento, que las células de reparación de tejidos, y el colágeno, que mantiene la piel hidratada, afirma a WebMD. La falta de sueño hará que, la piel opaca seca, además de las ojeras y los ojos hinchados.

2 Exfoliar la piel con un exfoliante facial suave. Exfoliante elimina la capa de células muertas de la piel en su cara, revelando una nueva capa más sana y más brillante, de acuerdo con el sitio Web de orientación de la Salud. Exfoliante también ayudará a crear un tono de piel uniforme y destapar los poros de los aceites y las impurezas.

3 Use protector solar cuando al aire libre y evitar el bronceado. Cuando el bronceado, que expone la piel a la radiación ultravioleta, que puede dañar la piel de manera significativa. El exceso de exposición a la radiación UV para evitar el envejecimiento prematuro de la piel, dando lugar a las arrugas, flacidez de la piel y manchas de la edad, afirma la Academia Americana de Dermatología. La exposición al sol también priva a la piel de la humedad, lo que resulta en una piel apagada. Para crear un aspecto saludable bañada por el sol sin dañar la piel, utilizar una crema hidratante autobronceador.

4 Hidrata tu cara todos los días para lograr una piel más suave y evitar la sequedad de la piel que podrían causar manchas rojas y escamosas. Si tienes la piel seca, elegir una crema hidratante a base de aceite. Para la piel grasa, utilizar una crema hidratante noncomedogenic, éstos son más ligeros y a base de agua. Las personas con piel sensible deben usar cremas hidratantes sin fragancia con ingredientes calmantes como el aloe. Para evitar el envejecimiento prematuro causado por la exposición al sol, utilizar una crema hidratante con un SPF de al menos 15.

5 Uso de maquillaje incluso bajo corrector de ojos para ocultar las ojeras. También aplicar un polvo de color rosa brillo o rotulador líquido sobre sus mejillas para aclarar su tez.

6 Proporcionar a su cuerpo con nutrientes que ayudarán a que su piel brille y aspecto saludable. Las vitaminas C y E pueden reducir el daño a la piel causado por el sol y las vitaminas A y B ayuda a reparar células de la piel, afirma a WebMD. Las cremas que contienen vitamina K han demostrado reducir las ojeras. Los minerales zinc, selenio y cobre también tienen beneficios para la belleza. El zinc puede limpiar la piel del acné, selenio protege contra el daño solar y el cobre puede restaurar la elasticidad de la piel, de acuerdo con WebMD.


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