Cómo cocer al horno platos de plátano

Esos frutos en la sección de productos parecidos a los plátanos de maleza, negro o verde son en realidad los plátanos. piel negro sobre un plátano indica una fruta dulce, maduro listo para la preparación. A diferencia de los plátanos que parecen, plátanos tienen una textura con almidón como una patata y son los mejores para su uso en platos salados. Muy a menudo, los plátanos encuentran su camino en platos fritos, pero se puede hornear plátanos para una opción más saludable. Busque la piel negro para cocinar los plátanos de dulzor o pieles verdes para un sabor almidón. Para recetas de plátano al horno adicionales, consulte los recursos.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados.

2 Cortar la piel de los plátanos como la piel se adhiere fuertemente a pelar como un plátano.

3 Cortar los plátanos por la mitad a través del centro y dividir cada mitad de los plátanos a lo largo para tener cuatro trimestres por el plátano.

4 Organizar los plátanos en el plato para hornear.

5 Espolvorear los cubos de mantequilla por encima de los plátanos.

6 Hornear a 350 grados durante 45 a 60 minutos hasta que estén tiernos. Servir con sal y pimienta si lo desea.

Consejos y advertencias

• Para hornear un plato de plátano sin mantequilla añadido, cocinar la fruta con sus pieles en el mismo período de tiempo.