Cómo mejorar el crecimiento del pelo para las mujeres mayores

August 31

Cómo mejorar el crecimiento del pelo para las mujeres mayores


La calvicie normalmente se piensa que ser un problema masculino, pero las mujeres representan el 40 por ciento de las víctimas de la pérdida del cabello. Muchas mujeres no experimentan el problema hasta que durante y después de la menopausia, cuando se vuelve significativa, de acuerdo con la Asociación Americana pérdida del cabello. Afortunadamente, hay maneras de mejorar el crecimiento del cabello en las mujeres de edad avanzada.

Instrucciones

1 masaje regularmente el cuero cabelludo para estimular los folículos pilosos. El uso de las puntas de los dedos, frotar el cuero cabelludo en los patrones circulares para aumentar el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y estimular el crecimiento del cabello sano. Haga esto por lo menos 10 minutos diarios.

2 Coma alimentos con proteínas y hierro. Proteína, que se encuentra en el pescado, los huevos, las aves de corral y yogur, y el hierro, que se encuentra en los cereales integrales, huevos, dátiles y pasas, son esenciales para la salud del cabello. Además, los ácidos grasos esenciales, tales como las que se encuentran en las nueces, aceite de canola, pescado y soja, son conocidos por promover el crecimiento del cabello. Si usted no consume la cantidad diaria de vitaminas B y E, tomar un suplemento.

3 Evitar tratamientos para el cabello duras, tales como permanentes o colorantes. Estos procesos dañar los folículos pilosos e impiden el crecimiento. los dispositivos de estilo de calor, como enderezar o rizadores, también debe ser evitado. No tire de su pelo en una coleta o moño, ya que esto también puede causar la pérdida del cabello.

4 Utilice remedios a base de hierbas para el tratamiento del cabello. Romero se ha sabido para mejorar la calidad y el volumen del cabello. Mezclar las hojas de romero con su champú y lavar como de costumbre. Otro remedio natural es una mezcla de aceites de coco y aceite de oliva, que es un masaje en el cuero cabelludo durante 10 minutos. Aloe vera y leche de coco también se pueden aplicar directamente al cuero cabelludo para fortalecer el cabello en las raíces y reparar el daño.


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