¿Cómo deshacerse de un cuello de ganso
El área bajo el cuello puede aflojarse y asumir una apariencia de un cuello de ganso. Hay muchos factores que contribuyen a este problema. A veces esto se produce como resultado de la genética, el exceso de grasa o aflojamiento de los músculos. Cuando la grasa desciende junto con la piel floja, la zona del cuello se asemeja al cuello de un ganso. Afortunadamente, existen varios métodos eficaces, no evasivas que pueden ser usados para resolver este problema. Con un poco de tiempo y constancia, se puede apretar la flacidez debajo de su cuello.
Instrucciones
1 Controle su ingesta diaria de calorías para deshacerse de un cuello de ganso. Menos calorías promoverán la pérdida de peso en todo el cuerpo, incluyendo el área del cuello.
2 goma de mascar sin azúcar para levantar y tensar los músculos de la mandíbula y el cuello. Cuanto más te mueves los músculos faciales, la menos grasa se acumula debajo de la barbilla. Mascar también se apretará la flacidez de la piel floja debajo del cuello.
3 ejercitar el músculo cutáneo del cuello - el músculo que se encarga de hacer expresiones faciales - abriendo bien la boca. Regazo de su labio inferior sobre los dientes inferiores, el trabajo de su mandíbula hacia arriba y hacia abajo. Hacer esto durante cinco minutos. Repita todos los días para deshacerse de un cuello de ganso.
4 Realizar el yoga facial para apretar la flacidez del cuello suelto. Frotar por debajo de su mandíbula con los 2 primeros dedos de cada mano. Continuar a frotar suavemente a lo largo de sus huesos de la mandíbula y por debajo del centro de la barbilla. Levante la barbilla hacia arriba y masajear suavemente el cuello debajo de la barbilla. Para ello, el yoga facial dos veces por semana.
Consejos y advertencias
- El ejercicio y una dieta saludable le ayudará a perder peso en todas las áreas de su cuerpo.