Cómo comprar arándanos silvestres

June 8

Cómo comprar arándanos silvestres


Según el USDA, los arándanos silvestres tienen una mayor capacidad antioxidante por porción que en otras frutas como los arándanos, fresas y ciruelas. Los antioxidantes pueden ayudar a contrarrestar los efectos del envejecimiento, prevenir el cáncer y proporcionar beneficios para el corazón. También pueden ayudar a prevenir el estrés oxidativo, que se atribuye a las enfermedades crónicas. Los arándanos silvestres están disponibles en los supermercados locales, tiendas en línea de arándanos y recoger a sus-propias granjas.

Instrucciones

Arandanos

1 Compruebe su supermercado local para los arándanos silvestres. Están generalmente disponibles congeladas, enlatadas, en frasco, se seca y fresca. Pedir a uno de los trabajadores en caso de los arándanos silvestres se mantienen si no puede encontrarlos.

2 Utilice una tienda online que vende arándanos silvestres. Estas tiendas generalmente están afiliados a las granjas que venden arándanos silvestres y puede enviarlos a su casa. Se puede utilizar una cuenta de PayPal o tarjetas de crédito regulares, tales como Visa y Mastercard en muchos de estos lugares.

3 Encuentra una granja local pick-su-propio. Estas granjas tienen diferentes frutas y verduras disponibles para las personas a escoger de todo el año, y con frecuencia ofrecen instrucciones que muestran cómo hacer mermelada, jalea, encurtidos y puré de manzana, entre otros alimentos.


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