Los alimentos antibacterianos

A pesar de que la temporada de frío está llegando a su fin, el riesgo de contraer el virus, ya sea bacteriana o viral, sigue siendo un problema frecuente. Si alguna vez ha alimentado una infección bacteriana para sus hijos o usted mismo, es probable que conozca el típico ciclo de 14 días un antibiótico de prescripción toma. Poner fin a esas enfermedades antes de que comiencen haciendo cambios simples en su dieta.

Ajo

El ajo tiene la mayor cantidad de propiedades antibacterianas de todos los alimentos. Los estudios han demostrado el ajo ayuda a prevenir el crecimiento de Candida, E. coli y el patógeno alimentario Campylobacter. El ajo también es conocido por su eficacia en la guardia de enfermedades microbiotas a base de protozoarios /.

wasabi

Wasabi también se conoce para prevenir el crecimiento de E. coli, así como la infección Staph causando S. aureus. La caries dental causada por S. mutans se puede prevenir mediante el consumo de wasabi.

Arándanos agrios

Los arándanos han sido utilizados en la lucha contra las infecciones del tracto urinario debido a sus flavonoides y altas cantidades de ácido hipúrico. Los arándanos también ayudan en la prevención de la bacteria E. coli se adhiera a las células del cuerpo.

Miel

Calidad de la miel cruda se sabe que contiene un antibacteriano, antiviral, resina presentes anti-hongos en los propóleos, también conocida como "cola de abeja." El propóleo es una compleja mezcla de resinas que producen las abejas para ayudar a protegerse de las bacterias en la colmena.