Los jugos de frutas para la limpieza
Las frutas están llenas de agua --- eso es lo que los hace tan beneficioso para su cuerpo. El agua de la fruta es lo que podríamos llamar la vitamina agua "real" - que está lleno de minerales, enzimas y electrolitos. Los jugos de frutas pueden ser poderosos agentes para eliminar las toxinas del cuerpo y un tónico maravilloso para sus órganos internos. Un antioxidante es una molécula que evita la oxidación de otras moléculas. La oxidación produce radicales libres, que dañan las células en su cuerpo. La mayor parte de jugo de fruta contiene antioxidantes, más aún si se trata de recién exprimido.
Jugo de granada
Ocho onzas de granada contiene 40 por ciento de la cantidad diaria recomendada, o RDA, de la vitamina C. Tiene vitamina A, vitamina E y ácido fólico, también, junto con propiedades antioxidantes. Se dice que tienen tres veces más poder antioxidante que el té verde. Debido a que es un antioxidante, puede ser eficaz contra el cáncer. Los estudios demuestran jugo de granada reduce el cáncer de próstata en ratones.
El zumo de granada también es bueno para el corazón - que limpia la sangre y promueve el flujo de sangre al corazón, con el tiempo disminuir la presión sanguínea. Los estudios demuestran que reduce el endurecimiento de las arterias y reduce el colesterol "malo".
Jugo de Acai Berry
Acai es un tipo de palmera nativa de América Central y del Sur que está siendo cultivado en otras zonas recientemente debido a su creciente popularidad entre los entusiastas de la salud de. La baya del acai es conocida por sus propiedades de limpieza reputado y su capacidad para eliminar las toxinas del cuerpo. bayas de acai también están siendo promocionados como una ayuda útil para bajar de peso, ya que aceleran el metabolismo y la digestión de las grasas del cuerpo. Muchas personas que beben el jugo consiguen una explosión de energía después de beberlo. También se informó a ser un reductor de celulitis y para mantener la piel con un aspecto más juvenil.
Jugo de ciruela
Las ciruelas pasas son en realidad secan las ciruelas. El jugo de ciruela se hace por la re-hidratación de la fruta en agua y extrayendo el líquido. El líquido no sólo está lleno de nutrientes, que está lleno de fibra y tiene un efecto laxante natural cuando se consume. Las ciruelas pasas contienen un tipo de antioxidantes llamados fenoles, que son beneficiosos en el bloqueo de los radicales libres basados en oxígeno de dañar las grasas del cuerpo. células de la piel y el cerebro son limpiados por el jugo de ciruela.
El jugo de ciruela es rico en vitamina A, pero lo mejor de jugo de ciruela es la fibra soluble. La fibra retarda la absorción del cuerpo de azúcar. Los estudios sugieren que la fibra disminuye las posibilidades de desarrollar diabetes. También es bueno para el hígado, los intestinos y la limpieza de colon.