Obstáculos al dejar de fumar

Según la Sociedad Americana del Cáncer, más de 440.000 personas mueren cada año en los Estados Unidos debido a las complicaciones de consumo de tabaco. Muchas personas tratan de dejar de fumar, pero se ven frenados por una variedad de obstáculos. Con el fin de evitar estos obstáculos, es importante conocerlas con anterioridad.

consideraciones

Las razones más comunes para dejar de fumar incluyen el costo de los cigarrillos, olor, problemas de salud y el aliento de los médicos.

Barras

Muchos fumadores dicen que las barras de visita es un disparador para fumar. El olor a humo en el aire, así como la asociación de cigarrillos con el alcohol hace que sea difícil dejar de fumar.

Dejar de fumar Cold Turkey

Cuando los fumadores intentan dejar de fumar de golpe, sin el apoyo de un profesional, son menos propensos a dejar de fumar para siempre. Sólo el 7 por ciento de las personas a dejar de fumar con éxito para bien cuando intentan dejar de usar este método.

Amigos y familia

Cuando un amigo o miembro de la familia que fuma pasa mucho tiempo en torno a la persona y no es de apoyo, que será más difícil para la persona para sacudir el hábito.

Años

Según Virginia Reichert, NP, director del Centro de Control del Tabaco, Sistema de Salud North Shore-LIJ en New York, si los fumadores son mayores de 65 años la percepción es que son menos propensos a ser capaces o motivados para dejar de fumar.