Cómo hacer frente a dolor de la pérdida de su mascota

Cuando un animal muere, puede ser tan triste como cuando muere un ser humano. Puede experimentar períodos de ira, culpa y depresión. Algunos pueden tratar de ocultar sus sentimientos sobre la muerte de una mascota --- después de todo, "es sólo un animal". Sin embargo, si usted aprende a lidiar con sus emociones, usted será capaz de llegar a un punto en el que acepta la muerte de su mascota y puede seguir adelante con su vida.

Instrucciones

1 Expresar sus sentimientos. Está bien sentirse triste o enojado o lo que usted está sintiendo. Permítase dejar que estos sentimientos superficie. Es posible que tenga que pasar algún tiempo de llanto --- no trate de ocultarlo para "ser fuerte" frente a sus amigos. También puede perforar una almohada o gritar muy fuerte si eso va a hacer que se sienta mejor.

2 Habla con otros amantes de las mascotas. Aquellos que no tienen animales domésticos puede no entender lo que está pasando. Las personas que sí tienen mascotas, sin embargo, serán capaces de simpatizar. En particular, es posible que desee hablar con las personas que han perdido una mascota en el pasado. Estas personas pueden ser capaces de ofrecer un buen consejo.

3 Diga adiós a su mascota. Si está enterrando la mascota en su patio, usted puede tener un pequeño funeral, durante el cual puede contar historias sobre él, recordar recuerdos y formalmente decir adiós. Incluso si usted no lo está enterrando, se puede celebrar una pequeña ceremonia conmemorativa.

4 Adoptar una nueva mascota. Inicialmente, puede que no desee obtener una nueva mascota porque el dolor de tener que lidiar con la pérdida de tiempo parece insoportable. Sin embargo, también se puede encontrar que la construcción de una relación con una nueva mascota realmente puede estimular la curación.

Consejos y advertencias

• Hay organizaciones profesionales que pueden ayudar a hacer frente a la pérdida de una mascota. Haga clic en su estado en el soporte pérdida para mascotas (enumerados en las referencias) para encontrar recursos locales.
• Cuando se obtiene una nueva mascota, tratar de evitar que un animal doméstico que se ve igual que la anterior. Esto puede causar que pierda su mascota de edad más cuando el nuevo no se comporta exactamente igual que el anterior.