Cómo hacer azteca Salsa de Frijol Negro

¿Quién no ama una buena salsa? ¿Qué tal una salsa que está lleno de verduras deliciosas y saludables? He creado esta receta de Salsa de Frijol Negro azteca que es perfecto para un día de ver el fútbol, ​​un día de campo - casi cualquier reunión, de verdad. Es una alternativa saludable a las salsas que usted compra en la tienda. Apuesto a que si se lo ofrecen en lugar de los comprados en la tienda, se le alabado! Aquí es cómo avivar este sabroso deleitó al público.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 425 grados F.

2 Combine los frijoles, cebolla, maíz, aceite de oliva, jalapeño, sal y pimienta en el tazón. Mezclar bien.

3 Una vez combinados, coloque sobre papel de aluminio en una bandeja para hornear y colocar en la rejilla superior del horno durante 15 minutos.

4 Deje que se enfríe, y luego devolverlo al recipiente y añadir el tomate, el pimiento chipotle, cilantro, jugo de limón y revuelva.

5 Se sirve con galletas de trigo tostado como una alternativa saludable a los chips.

Consejos y advertencias

• Al igual que con cualquier receta, esto es lo mejor si se prepara con ingredientes frescos - no es demasiado picante, pero lleno de sabor