Masaje Sueco vs Negro masaje con piedras

April 17

Masaje Sueco vs Negro masaje con piedras


A pesar de todos los masajes tienen los mismos objetivos generales de alivio del estrés, la reducción del dolor y la relajación muscular, cada técnica ofrece su propia parte de los beneficios. Dos de los tipos más conocidos de masaje son el sueco o masaje clásico, y el masaje con piedras negro (también llamada piedra de lava, roca río o masaje con piedras calientes). Conocer la diferencia entre las dos técnicas le ayudará a elegir la que mejor se adapte a sus necesidades.

Proceso

Una sesión de masaje sueco por lo general tiene una duración de alrededor de 40 a 90 minutos. Esto implica el uso de aceites de masaje de luz o lociones. Los movimientos de masaje más comunes utilizados son effleurage (movimientos de deslizamiento), petrissage (amasamiento), la fricción (fricción), la vibración, percusión (tambores / roscado con macho) y los movimientos pasivos (flexión / estiramiento). Los terapeutas del masaje por lo general comienzan con los músculos de la espalda y trabajar hacia abajo, hacia las piernas, seguido de los brazos, el cuello y el abdomen.

Un masaje con piedras negro es por lo general sólo un seguimiento de un masaje sueco. piedras de basalto negro se esterilizan primero y precalentados en un baño de agua Fahrenheit 120- a 150 grados. El terapeuta de masaje a continuación, utiliza las piedras calientes para dar masajes a diferentes áreas del cuerpo, a veces colocándolos encima de puntos específicos, tales como la longitud de la columna vertebral, el estómago, y las palmas de las manos.

beneficios

masajes suecos se dirigen a la tensión, rigidez y dolor en los músculos y articulaciones, estrés y condiciones relacionadas con el estrés, problemas de circulación y la respiración, dolores de cabeza, hinchazón, y las adherencias de tejido de cicatriz profunda. A menudo se prescribe como parte de la terapia física para después de la lesión o la rehabilitación post-quirúrgica.

masajes con piedras negras, por el contrario, funcionan según el mismo principio que las almohadillas térmicas. El calor de las piedras soltar y relajar nudos musculares, permitiendo que el terapeuta de masaje para trabajar con rapidez en el área objetivo sin ejercer demasiada presión. Se recomiendan masajes con piedras negras para las personas que sufren de artritis, insomnio, problemas de circulación, dolor de espalda, fibromialgia e incluso la esclerosis múltiple.

limitaciones

Mientras que los masajes ofrecen varios beneficios para la salud, hay circunstancias en las que no son aconsejables. Las personas que sufren de coágulos de sangre y las venas varicosas harían bien en renunciar a cualquier tipo de masaje. También masajes suecos no son recomendables para mujeres embarazadas o para los pacientes inmediatamente después de la cirugía, la quimioterapia o la radiación. Los masajes también deben evitarse a toda costa cuando uno tiene una erupción cutánea, herida abierta, hematoma, tumor, hernia o enfermedad infecciosa de la piel. Además, masajes con piedras negras no son adecuados para las personas con enfermedades del corazón, diabetes o hipertensión arterial. enfermedades de la piel a tener en cuenta en el caso de masajes con piedras negras incluyen acné, quemaduras solares y otras inflamaciones e infecciones.

Costo

Debido a masajes con piedras negro requieren que el terapeuta de masaje se someten a un entrenamiento adicional, que cuestan tanto como el doble del precio pagado por un masaje sueco - por lo general $ 125 a $ 150 para una sola sesión a partir de septiembre de 2011. Otra de las razones para el precio más alto es que un negro masaje con piedras lleva mucho más tiempo, ya que se realiza en conjunto con un masaje clásico. Preparación de los materiales y la limpieza posterior también lleva más tiempo.


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