¿Cuántas calorías hay en el café?

La oleada de energía que experimenta después tomando una taza de café puede ayudar a pasar el día, pero este impulso de energía no va mano a mano con un disparo significativa de calorías. Aunque algunas bebidas relacionados con el café pueden ser altos en calorías, normal, café negro apenas aumenta el consumo de calorías.

Bajo en calorías, por cuenta propia

Una taza de 8 onzas de café, elaborada a partir de café molido y preparado con agua del grifo - el tipo de gente a menudo disfrutan de café en casa - contiene sólo dos calorías. El contenido calórico de esta bebida aumenta, sin embargo, al agregar crema o azúcar. Una cucharada de crema de mesa de luz, por ejemplo, tiene 29 calorías. Una cucharadita de azúcar granulado agrega 16 calorías a la taza de café. cafés instantáneos con sabor y las bebidas con sabor a café de tiendas de café también son altos en calorías. Una porción de 4 cucharadita de café instantáneo endulzado, por ejemplo, tiene 63 calorías.