Cómo hidratar la piernas y manos

De baja humedad y temperaturas más frías en el uso excesivo de jabones fuertes, irritantes, las causas de la piel seca, irritada en las manos y las piernas son numerosas. Sin embargo, si usted es propenso a incluso varias veces severamente seca, descamación de la piel, que cubre estas áreas con la loción, cada día, a menudo no es suficiente. Hidratación de la piel seca en las manos y las piernas va más allá de la loción, y es un proceso en curso, pero bien vale la pena el alivio de la picazón y la irritación.

Instrucciones

1 Bañarse en tibia en lugar de agua caliente y el uso de un jabón suave. Elegir un gel de baño con la etiqueta "hidratación" y trabajar con suavidad sobre la piel con una esponja vegetal. No frote sus piernas y manos, lo que provoca irritación y hará que su piel seca aún peor. MedicineNet recomienda el uso de productos sin perfume y sin jabón.

2 Pat, no se frote vigorosamente, las manos y las piernas después de salir de la ducha. Aplicar un aceite hidratante de la luz a la piel. El aceite de bebé es una posibilidad, aunque hay opciones no grasa que va a hidratar la piel sin causar un residuo no deseado. Si usted está sufriendo de la piel sensible, elegir un aceite corporal que no cuentan con colorantes o perfumes.

3 Aplicar un bálsamo hidratante, crema para el cuerpo o loción espesa sobre la piel. Más delgadas, las lociones que moquea no protegerán e hidratar la piel con tanta eficacia como un producto más grueso o crema para el cuerpo. Si usted sufre de piel severamente seca, use un producto que contenía ácido láctico o la urea. Vuelva a aplicar después de la ducha y según sea necesario durante el día para mantener las manos y las piernas hidratados.

4 Cuidado de la piel desde el interior de beber mucha agua, hacer ejercicio y llevar una dieta equilibrada, recomienda el dermatólogo Sandra Marchese Johnson, colaborador de Everyday Health. Además, comer una dieta rica en ácidos grasos Omega-3, incluyendo el lino, semillas de girasol, el atún y el halibut, para ayudar a mantener la piel hidratada y flexible.

Consejos y advertencias

• Hable con su doctor y el dermatólogo sobre cualquier condición médica que exacerban o que causan sequedad de la piel, incluyendo la diabetes, el hipotiroidismo y la dermatitis atópica.