¿Cuáles son las mandarinas Bueno para?

Las mandarinas son una fruta deliciosa y saludable. Ellos son los cítricos, más pequeñas que las naranjas regulares, que son versátiles. Las mandarinas se pueden comer en ensaladas o postres, así como prima acaba de comer. Ellos están llenos de sabor, así como nutrientes. mandarinas también son buenos para extraer el jugo, ya que son bastante dulce y jugosa.

Cáncer de hígado

Los carotenoides que están contenidos en las mandarinas, debido al alto contenido de vitamina A, se ha demostrado para reducir el riesgo de cáncer de hígado. De acuerdo con un estudio realizado por científicos de la Universidad de Kyoto Prefuctural, de un grupo de 75 pacientes con hepatitis viral, el grupo de 30 personas que consumieron el jugo de mandarina no tenía cáncer de hígado más de un año después.

Piel

Las mandarinas son buenas para la salud de la piel. La vitamina C mejora la piel, tanto cuando se toman internamente y se aplica tópicamente a la piel. Como mandarinas están llenos de vitamina C, que hacen que su piel brille. Además, los antioxidantes protegen la piel contra los radicales libres, lo que conduce a un envejecimiento de la piel.

Colesterol

Las mandarinas son buenos para bajar los niveles de colesterol. Producen sinefrina, que se encuentra debajo de la piel de naranja, lo que reduce la producción del cuerpo de colesterol. Además, los antioxidantes en las mandarinas disminuyen los niveles de colesterol malo. Combaten los radicales libres que hace el palillo de colesterol a las paredes arteriales.

Alta presion sanguinea

Las mandarinas son buenos para bajar la presión arterial alta. Contienen nutrientes como el potasio que trabajan para disminuir la presión arterial. Los radicales libres en las mandarinas también mantienen el flujo de sangre que circula por las arterias, lo que mantiene la presión arterial alta de conseguir. Los antioxidantes son responsables de los radicales libres contenidos en mandarinas.