Cómo limpiar detrás de las muelas del juicio

Los bolsillos detrás de las muelas del juicio en la parte posterior de la boca son depositarios de la placa, que pueden causar caries y enfermedades de las encías. La limpieza de estas áreas a fondo y con regularidad puede ayudar a reducir el riesgo de problemas de salud oral. Hay algunas maneras de mantener limpias estas áreas, pero la práctica de cepillado y uso de hilo dental hábitos le proporcionará una base para los dientes y encías sanos.

Instrucciones

1 Haz de productos de limpieza dental en el consultorio de su dentista o comprar un nuevo cepillo de dientes si no tiene uno. Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses para mantener una buena salud oral. Si utiliza un viejo, sucio cepillo de dientes para limpiar las áreas detrás de las muelas del juicio, podrás depositar bacterias y la placa en vez de eliminarla.

2 Ponga una cucharada tamaño de un guisante de pasta de dientes en el cepillo de dientes. Inserte el cepillo de dientes y extenderla hasta el final a la parte posterior de la boca. Esto puede ser incómodo las primeras veces que lo haces, si no está acostumbrado a la sensación de su cepillo de dientes en esta parte de la boca. Frote suavemente el área moviendo el cepillo de dientes en hacia arriba y hacia abajo y movimientos circulares. Repita este movimiento en las cuatro bolsillos detrás de las muelas del juicio.

3 Enjuague su boca con enjuague bucal. Debido a que es un líquido, enjuague bucal puede llegar diminutas grietas de su boca que el cepillo no puede, por lo que es ideal para la limpieza de los espacios detrás de las muelas del juicio. El uso de un enjuague bucal con fluoruro puede proporcionar una protección adicional contra la caries, que son fáciles de conseguir en las muelas del juicio, si no se limpia bien estas áreas de la espalda. Siga las instrucciones que aparecen en el enjuague bucal para ser más eficaces.