Cómo controlar el acné adulto

November 30

El acné del adulto puede ser causada en la edad adulta por los mismos factores que contribuyen a que la causan en la adolescencia. Los cambios hormonales, aumento de la producción de petróleo y / o poros obstruidos todos tienden a causar acné a estallar. El tratamiento del acné puede ser muy frustrante, pero es posible controlar su gravedad y la duración del impacto.

Instrucciones

Controlar el acné adulto

1 Lávese la cara dos veces al día con un limpiador no comedogénico. No comedogénico significa que no va a causar "comedones o puntos negros". Con uno de estos lavados, preferiblemente el lavado de la noche, agregar 1 cucharadita. azúcar a su limpiador facial que se utiliza como un exfoliante luz. Exfoliar la piel ayuda a eliminar el exceso de grasa o las células de la piel que pueden obstruir los poros. Use movimientos circulares suaves cuando exfoliante, como rudeza innecesaria con la piel realmente puede inflamar la piel y empeorar un recrudecimiento del acné. Si encuentra la piel con necesidad de limpieza durante todo el día, enjuagela con agua tibia y seque con una toalla suave.

2 Hidratar. Una de las diferencias entre el adulto y el acné adolescente es que el acné adulto suele ir acompañada de la piel seca, mientras que el acné adolescente tiende a ir acompañada de la piel grasa. La piel seca puede causar acné flareups tan fácilmente como la piel grasa, ya que las células muertas de la piel pueden obstruir los poros de la piel. Para moisurize la piel del acné adulto, encontrar una crema hidratante a base de agua. Si no está seguro si su crema hidratante a base de agua, puede diluir usted mismo. Ponga un poco de crema hidratante en la palma de su mano, y añadir un poco de agua para diluir. Remover con el dedo y luego aplicarlo a su cara. cremas hidratantes a base de agua son más ligeros y no se quedan en la piel, siempre y cuando a base de aceite, lo que puede tener que volver a aplicar con más frecuencia.

3 Limite el uso de productos faciales tales como maquillajes en polvo y líquido. Trate de que su piel respire por la reducción en el uso de bases de crema y maquillaje. Estos productos pueden causar el exceso de obstrucción de los poros y producir acné. Si usted usa maquillaje y fundaciones, asegúrese de lavarlas cada noche.

4 Mantenga su cuerpo limpio. El acné del adulto se encuentra a menudo en otras áreas del cuerpo, que se oponen al acné adolescente que a menudo se localiza en sí a la cara. El acné del adulto es a menudo quística que se encuentra más profundamente bajo la piel, causando tierna y nódulos dolorosos. Si usted tiene acné adulto en su cuerpo, lo trata con tanta atención personal como lo hace su cara. Tome un baño diario con agua caliente y una taza de sales de Epsom añadido. Las sales de Epsom ayudan a extraer las toxinas de la piel y reducir la inflamación de las pústulas del acné. Use su hora del baño como un tiempo para relajarse; el exceso de estrés puede desencadenar los brotes de acné.

5 Cuidado con lo que llevas. La ropa que es demasiado apretado o hecha de tela que es no absorbente puede agravar el acné del cuerpo. Si usted va a estar fuera en un día de calor, desgaste de la tela de algodón holgada que no lo atraparán exceso de aceite o bacterias en la piel.

6 Ejercicio. El acné del adulto es a menudo el resultado de la fluctuación de los niveles hormonales, ya sea de las píldoras anticonceptivas, la menopausia o medicamentos que son más comúnmente tomadas como adultos. Además, con la edad, los niveles de hormonas tienden a caer. De acuerdo con un informe de los ciclos de vida de Aeron Laboratorio Clínico, el ejercicio aumenta los niveles de hormonas y ayuda a regularlos. También reduce el estrés acné agravantes y aumenta la circulación por todo el cuerpo. circulación adecuada aporta más oxígeno y nutrientes vitales a las células, incluidas las células de la piel. Incluso caminar por la calle y la espalda durante unos minutos va a mejorar su circulación y la piel.

7 Beba más agua. El agua es un nutriente vital para todo el cuerpo, y debido a que su piel es el mayor órgano del cuerpo, se necesita agua para mantenerse saludable. De acuerdo con un informe del Colegio Americano de Medicina Deportiva de los efectos del envejecimiento sobre la deshidratación, la capacidad de detectar la "sed" disminuye con la edad. También se afirma que la sed se ve afectada por los cambios hormonales y los medicamentos que están asociados con el envejecimiento. A medida que envejecemos, en vez de responder a la sed, hay que beber agua con frecuencia. El agua mantiene la piel hidratada, lo que evita que la piel escamosa muertos de la obstrucción de los poros. También ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas.

Consejos y advertencias

Evitar el exceso de tocarse la cara. Sus manos pueden tener exceso de aceite o bacterias en ellos, lo que puede contribuir al acné.
Si su acné empeora, o las pústulas se convierten en profundamente infectado, consulte a un dermatólogo. Es posible que necesite medicación específica.