Datos sobre masaje tailandés
En Tailandia, el masaje tailandés no es sólo una técnica de relajación. Se ha utilizado en medicina para tratar una variedad de enfermedades desde hace más de 2.500 años. Ha sido adaptado por los balnearios y centros de fitness en todo el mundo y es una popular disciplina masaje. Puede ser una modalidad agradable para los atletas que buscan aumentar su movilidad o para los entusiastas de masaje que quieren probar algo nuevo.
Enfoque de masaje tailandés
El masaje tailandés es una disciplina de masaje activo. El paciente por lo general se encuentra en alfombras de piso, y el terapeuta se moverá en torno a él. El terapeuta puede utilizar sus manos, pies, rodillas y codos para manipular al paciente. Mientras que el masaje sueco estándar se centra en trazos suaves, masaje tailandés se centra en el estiramiento muscular, la compresión profunda y flexibilidad.
Respiración y masaje tailandés
El masaje tailandés es similar al yoga en que muchos terapeutas le pedirá que concentrarse en su respiración durante toda la sesión. El terapeuta puede dirigir al inhalar o exhalar en puntos a lo largo de la sesión para aumentar su relajación.
Que esperar
Use ropa cómoda, ya que no se quite su ropa para la sesión. Espere que el terapeuta que retorcer su cuerpo y realizar ejercicios de rango de movimiento en sus extremidades. Si el estiramiento muscular es demasiado intenso para usted, asegúrese de hablar. El terapeuta ajustar su nivel de intensidad para adaptarse a sus necesidades.
El masaje tailandés no es para todos. Si usted nunca ha tenido un masaje antes, hablar con un terapeuta para ver si el masaje tailandés es adecuado para usted.
Se mueve estándar
El terapeuta puede estirar su pecho mientras se está acostado sobre su estómago. Ella va a posicionarse en la espalda, agarra los brazos, y tire hacia atrás para que su pecho se levanta del suelo.
Otro movimiento popular es un tramo de la cadera. Esto se realiza con el cliente en su espalda. El terapeuta colocará una de sus piernas en el muslo, y luego lentamente empuje hacia abajo la pierna. Este movimiento va a girar la cadera y puede ser muy agradable, ya que estos músculos no se estiran con regularidad. Asegúrese de hablar con su terapeuta si se siente incómodo o demasiado intenso.
Los terapeutas del masaje y masaje tailandés
Masaje tailandés es una especialidad que requiere una formación adicional, y no todos los masajistas saben. Si quieres probar un masaje tailandés, confirmar que su terapeuta es conocedor de la modalidad. Muchos de ellos ofrecen 30, 60 o 90 minutos de sesiones con un terapeuta que ha recibido la instrucción adecuada.