Cómo insertar la ayuda de arco en un zapato

Si usted está en sus pies un poco, es posible que tenga dolor experimentado en el arco de su pie. Las personas con pies planos son especialmente propensos a experimentar dolor en el pie. Algunas personas tienen dolor en el arco crónico debido a condiciones tales como la fascia plantar. Una manera de aliviar dolor en el arco es el uso de soportes para el arco. Estos soportes encajan en sus zapatos y ayudan a dar a la parte inferior de su pie de apoyo. Inserción de soportes para el arco en sus zapatos es un proceso simple que le puede proporcionar un alivio sustancial del dolor.

Instrucciones

1 desatarse los zapatos si el zapato tiene cordones y tire de la lengua hacia arriba para ensanchar la abertura de su zapato.

2 Retire las tiras de adhesivo en la parte inferior del soporte para el arco, si están presentes estos tipos de tiras.

3 Agarre los lados del soporte para el arco y deslice suavemente en el zapato. Asegúrese de que tiene el soporte para el arco correcto para el zapato derecho. El apoyo de la izquierda se curva para encajar el pie izquierdo, y el apoyo adecuado se curva acuerdo con los contornos del pie derecho.

4 Pulse el arco de soporte firmemente hacia abajo una vez que haya posicionado en el zapato. Esto ayuda a que se adhiera la parte inferior del zapato.

5 Repita este proceso en el otro zapato.