Cómo Masajear el arco del pie

El arco del pie no sólo sostiene el peso de nuestros cuerpos día tras día, los pies también tienden a mantener la mayor parte de nuestra tensión. Un masaje de pies calidad puede ayudar a aumentar la circulación y relajar todo el cuerpo, utilizado solo o en combinación con un masaje de cuerpo completo. Unos sencillos consejos pueden ayudar a enseñarle algunas nuevas técnicas de masaje de pies.

Instrucciones

1 Acceder al arco del pie a través de una variedad de técnicas, dependiendo de la forma en que se sienta cómodo. Con la cara del cliente hacia arriba o hacia abajo, sólo tiene que trabajar el arco cuando el pie se apoya sobre la mesa. Por otra parte, con el cliente boca abajo, puede sentarse suavemente en el lado de la mesa y descansar el pie sobre el muslo superior o incluso de pie a un lado de la mesa y levantar la pierna a un ángulo de 90 grados.

2 El trabajo de la zona comprendida entre el hueso del dedo gordo del pie y el talón. En general, la parte carnosa del arco es un color más claro que otras partes del pie, ayudando a dirigir su atención a donde debe estar trabajando. Puede usar los huesos como anclajes al estirar el pie; Sin embargo, evite el masaje directamente sobre los huesos.

3 La superposición de los dedos pulgares y presione suavemente justo por debajo del hueso del talón y empuje lentamente hasta el hueso del dedo gordo del pie, el calentamiento del arco. Repita este movimiento varias veces, que abarca todo el arco y la preparación del tejido para un trabajo más profundo. Esta área puede ser muy sensible, por lo que la comunicación con el cliente y ajustar la presión según sea necesario.

4 Comience de nuevo presionando suavemente en el arco inferior cerca del hueso del talón y luego se extendió lentamente los pulgares abierta, que se extiende todo el ancho del arco. La superposición de los dedos pulgares de nuevo, esta vez presionando un poco más alto en el arco, más cerca del hueso del dedo gordo del pie y repetir. Continuar estas técnicas que le llevará hasta el talón del dedo gordo del pie.

5 Poner fin a esta porción de su masaje de pies, simplemente frotando en grandes movimientos circulares con los dedos pulgares de todo el arco.