Cómo labios firmes con ejercicios faciales

June 27

Cómo labios firmes con ejercicios faciales


Si tus labios han perdido su plenitud desde su juventud, es posible que buscando nuevas labio plumping barras de labios, colores que dan la ilusión de unos labios firmes o incluso inyecciones de colágeno para ayudar a recuperar esos labios que solía tener. Sin embargo, si se crea un régimen de ejercicio para los labios, puede, naturalmente, firme para arriba para ningún coste en todos.

Instrucciones

1 Siéntese con la columna alineada y los pies apoyados en el suelo para prepararse para una sesión de ejercicios de labios. Coloque las manos cómodamente en su regazo y respirar profundamente durante un minuto o así para relajarse totalmente los músculos y estimular la circulación sanguínea máxima. A medida que inhala, relaje conscientemente todos los músculos faciales. Centrarse especialmente en la liberación de su mandíbula.

2 Abra la boca lo más amplio posible, estirar los labios tanto como sea posible. Mantener la posición durante un conteo de diez y luego relajar los músculos. Repetir tres veces.

3 Dibuje sus extremidades juntos tan firmemente como sea posible. Para obtener el mayor beneficio, asegúrese de que sus músculos de la mandíbula no están ayudando en este movimiento. Mover los labios fruncidos hacia arriba, hacia la nariz y los mantienen en su máximo estiramiento mientras cuenta hasta cinco.

4 Suelte los músculos de los labios y dejar que sus labios se vuelven a juntar de forma natural. Ahora sonríe tan amplia como sea posible con los labios cerrados. Mantenga la sonrisa mientras cuenta hasta cinco.

5 Hay que llevar los labios de la sonrisa a un fruncido, como si se va a dar a alguien un beso en la mejilla. Llegar a sus labios hacia afuera, como si esa mejilla desea besar no es lo suficientemente bastante cerca. Mantenga esta posición durante cinco cargos.

6 Relaja los labios fruncidos de nuevo a la cara y ahora moverlos hacia arriba, hacia la nariz. Esta vez, permita que el pucker para relajarse a medida que mueve los labios hacia arriba, en lugar de fruncir los labios como lo hizo en el paso 3.

7 Repita los pasos 2 6 aunque al menos tres veces para completar la sesión de ejercicio.

Consejos y advertencias

  • Repetir el labio ejerce un par de veces a la semana o incluso cada día para empezar a ver resultados.
  • Desarrollar buenos hábitos con sus labios para los mejores resultados con su régimen de ejercicios de labios. Mantenerlos relajados cuando no los estés usando para hablar o expresar una emoción. Habitualmente frunciendo, fruncir los labios o estiramiento pueden conducir a las arrugas y otros cambios en la apariencia.

© 2020 stguitars.com | Contact us: webmaster# stguitars.com