Cómo utilizar una amoladora del grano de café para hacer la haba de Harina
Los frijoles son un ingrediente nutritivo que se encuentra en muchas cocinas. Usted probablemente está familiarizado con los platos que contienen frijol como el chile y burritos, pero hay mucho más que puede hacer con frijoles. Puede muelen en una fina harina y los utilizan como un sustituto de la harina. Esto es muy útil si desea reducir el gluten de la dieta, pero todavía quiere disfrutar de los productos horneados como el pan. Los frijoles son sin gluten y son también ricos en fibra, proteínas y hierro. Usted puede hacer su propia harina de frijol en casa con equipo de cocina muy estándar.
Instrucciones
1 Coloque un puñado de granos en el molinillo de café. No sobrecargue el molinillo de café. La cantidad ideal de los granos es suficiente para llenar el molino a aproximadamente la mitad del camino.
2 Introduzca los tapones para los oídos en sus oídos. Este proceso de molienda es muy alta, y protección auditiva hará que el proceso sea menos irritante.
3 Enchufe el molinillo de café y pulse el botón de rutina. Los granos se cortaron en pequeños trozos y luego se muelen en una harina fina. Una vez que la mayoría de los granos se muelen, suelte el botón de rutina. Usted sabrá cuando los granos son molidos adecuadamente porque el sonido de rebote de trozos de frijol se detendrá (oirá esto incluso con tapones para los oídos en).
4 Coloque el colador sobre el recipiente que ha elegido para almacenar la harina de frijol en.
5 Abra el molinillo de café y verter el contenido en el tamiz. Verá sobre todo la harina, sino también un buen número de pequeños trozos de frijol.
6 Agitar suavemente el tamiz para permitir que las partículas de harina pequeñas para filtrar a través de él y en el recipiente la harina de frijol. Una vez que haya procesado toda la harina y sólo les quedan trozos de frijol, proceder al siguiente paso.
7 Colocar los trozos restantes de frijol de nuevo en el molinillo de café y repetir el proceso hasta que se quedan sólo con harina.