¿Cómo dar masajes a la cara para deshacerse del acné

El masaje facial es una forma segura y libre de drogas de tratamiento del acné. Combinado con una dieta equilibrada que incluya muchas verduras, granos enteros, frutas y agua, masaje facial puede mejorar drásticamente el acné, así como prevenir las arrugas y patas de gallo. tono y la estructura facial también se pueden mejorar. Siempre lávese cuidadosamente la cara antes de realizar cualquier masaje, como una cara sin lavar puede conducir a la grasa facial, la suciedad y el maquillaje que se presionan en la piel, causando acné adicional y otros problemas de la piel.

Instrucciones

1 lávese bien las manos con agua y jabón, prestando especial atención a las puntas de los dedos.

2 Sujete firmemente la mandíbula con los pulgares. Presione los otros cuatro dedos (en cada lado) en la línea de la mandíbula superior. Trabajar desde el centro de la línea de la mandíbula hacia afuera, presionando firmemente. Repetir dos o tres veces, manteniendo el mismo nivel de presión.

3 Utilice las yemas de los dedos para presionar el área de la cara por encima de la línea de la mandíbula, con el mismo movimiento de centro-va-out. Haga esto dos o tres veces. Repita el movimiento de trabajo hacia arriba hasta llegar a la línea de frente. Si se hace correctamente, debería ver escamas de piel muerta que salió de la cara en este momento.

4 De forma suave pero firmemente pellizcar la cara entera durante 1 a 2 minutos.

5 Frote las venas yugulares, situadas en los lados del cuello en un movimiento descendente-raspando con los dedos. Haga esto seis a ocho veces, y seguir dando masajes a la parte exterior de la parte derecha del pecho junto a las axilas. Utilice un movimiento circular firme y recuerda respirar profundamente.

6 Lávese las manos con jabón. Lávese la cara con los mismos movimientos, pero firmes-luz con sólo agua fría. Pat la piel seca con una toalla usada sólo en la cara.