Ropa para mantenerlo fresco
Cuando los meses cálidos del verano de rodar, es crucial para quedarse tan fresco como sea posible. Dejando sobre calentarse no sólo puede hacer que el maquillaje para correr por su cara, se puede hacer que se sienta enfermo, mareado y deshidratado, o provocar un golpe de calor, que es muy peligroso. Puesto que no puede caminar en un traje de baño durante todo el día, averiguar otras soluciones de ropa para mantenerse fresco cuando se tiene que salir de la casa.
telas
, tejidos ligeros y transpirables, como el algodón y ropa de cama naturales, son eficaces para mantener la cabeza fría cuando hace calor. Los materiales pesados como el cuero y la trampa de mezclilla en el calor más y hacer que se sienta más caliente. Además, el material debe moverse con facilidad, y no ser rígida y firme, que restringe el flujo de aire a la piel. Si desea mantener la calma, una falda o pantalones sueltos fluidas ayuda a mantener tu piel seca.
Exposición
La ropa que exponen a los brazos y las piernas ayudan a mantenerse fresco en un clima cálido. Para las damas, un corto vestido con tirantes delgados permite que sus brazos y piernas se mueven libremente y se les enfrían por la brisa. Lo mismo con capris o shorts con blusas sin tirantes o depósitos regulares. Para los hombres, bermudas con camisetas o camisetas sin mangas son opciones de ropa informal para mantenerlo fresco. Si usted tiene que cubrir los brazos y las piernas por motivos de trabajo, o porque se desea ocultar su piel del sol, ropa de selección a partir de materiales de color claro, como los blancos y bronceados. El uso de colores oscuros o negro atrae el calor y te hace sentir más caliente.
traje de entrenamiento
Los entusiastas del ejercicio no permitirán que las altas temperaturas se echan a perder su carrera o bicicleta al aire libre paseo. Como tal, es importante saber qué tipo de traje de entrenamiento para llevar a permanecer lo más fresco posible. Andar en bicicleta o corriendo pantalones cortos son una opción, por lo que la pierna no es atrapado y se calienta con los pantalones ceñidos. camisetas de tirantes y sujetadores deportivos hacen efectivas las tapas de par con pantalones cortos para una experiencia al aire libre más fresco.
Calzado
Nada abierto-dedo del pie es una buena idea para mantener el calzado fresco. Un zapato pesado, punta estrecha en el calor puede hacer que el pie sudado y sentirse caliente. zapatos abiertos, tales como chanclas, sandalias y tacones de tiras permiten que el aire llegue a los dedos del pie, enfriando así ellos hacia abajo.