Cómo hacer una ensalada de fruta fresca

July 15

Cómo hacer una ensalada de fruta fresca


Una ensalada de fruta fresca es una adición saludable a cualquier comida e incluso puede ser una comida en sí mismo. Si bien una ensalada de frutas es una comida deliciosa, nutritiva y fresca para los calurosos meses de verano, es bueno en cualquier época del año. Hacer una ensalada de frutas en el hogar es fácil de hacer. No hay maneras correctas o incorrectas para hacer uno. Si bien hay recetas para ensaladas de frutas, el mejor es uno hecho con sus frutas favoritas.

Instrucciones

1 Reúne a tus favoritos frutas frescas o un surtido de frutas de temporada. Para el verano, considere arándanos, fresas, moras, sandía, melocotón y mango. Para el invierno, tenga en cuenta las manzanas, naranjas, kiwis, plátanos y granada. Para una ensalada para cuatro personas, el uso de tres o cuatro manzanas, naranjas, melocotones y otras frutas pequeñas, y un melón pequeño.

2 Mida 1 taza de cada una de las bayas que desea para la ensalada.

3 Lave toda la fruta sin cáscaras con agua fría.

4 Cortar las frutas de la más grandes, como la sandía, mangos y bananas, en trozos pequeños. Asegúrese de retirar la mayor cantidad de semillas que puedas. Mantener el conjunto bayas.

5 Mezclar todas las frutas en un recipiente grande.

6 Espolvorear una cucharada de jugo de limón sobre la fruta. El jugo de limón ayuda a preservar el color de la fruta. Agitar para difundir el jugo.

7 Servir la ensalada de frutas y refrigere las porciones no utilizadas.


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