Ideas box lunch para los comedores quisquillosos

May 5

Ideas box lunch para los comedores quisquillosos


Los niños son a menudo difíciles para comer, lo que hace que sea difícil hacer un almuerzo que se adapte apetito de su hijo. Al planear la caja de almuerzo ideas para su delicado con la comida, tenga en cuenta lo que el niño disfrute y presentarlo de una manera creativa para estimular la alimentación saludable y fomentar el descubrimiento de nuevos alimentos.

Nuevo giro a los alimentos tradicionales

Añadir nuevos elementos de cuadro de almuerzo para su delicado con la comida, pero mantener la comida tradicional. En parenting.com, una receta se ofrece en cómo hacer mantequilla de maní y mermelada mediante el uso de crema de queso, pan de pita en lugar de pan tostado y diferentes tipos de sabores de jalea. Se pueden añadir varios frutas y especias para el bocadillo, incluyendo manzanas y canela, o las uvas en rodajas.

Formas y rebanadas

Corte los sándwiches y productos para el almuerzo en varias formas y tamaños. Invertir en una cortadora circular, rectangular y un cortador una cuchilla triangular para ayudarle a cortar los sándwiches y carnes. artículos de almuerzo cortadas en diferentes formas y tamaños son más interesantes que los niños coman de sándwiches rectangulares simples y rodajas de pepino redondas.

Salsas con verduras

Las verduras son saludables y necesarios para estar presentes en la dieta de su hijo, pero a menudo no son el artículo almuerzo de elección. Para hacer más interesante verduras, cortar las zanahorias y pepinos en tiras y las frutas en rodajas. Incluya salsas para verduras de su hijo. Las salsas pueden ser aderezos para ensaladas bajos en grasa o un baño casera hecha de eneldo, ajo y queso crema.

Sopas y pastas

Sopas y pastas a menudo son los favoritos entre los niños, incluida la sopa de fideos con pollo y platos de macarrones con queso. Para asegurarse de que su hijo coma sano, hacer los platos en su casa la noche con ingredientes de calidad. Hacer macarrones con queso con pasta de trigo integral y quesos bajos en grasa o quesos de alta calidad, para que su hijo se pone un poco de calcio de la comida. Las sopas pueden incluir una porción de verduras. Cortar las verduras muy pequeñas o mezclarlos, por lo que los vehículos pasan a formar parte del caldo de sopa.


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