Cómo hacer hamburguesas vegetariano de patata dulce

July 27

Cómo hacer hamburguesas vegetariano de patata dulce


Vegetarianos y veganos se dejan a menudo con sólo malas decisiones en una comida al aire; gomosos, hamburguesas vegetales y granos de soja con infusión pueden envejecer rápidamente. Incluso los omnívoros amarán estas hamburguesas de patata dulce, sin embargo, así que suficiente para compartir.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados F. Hornee las patatas dulces durante 1-1 / 2 horas o hasta que esté listo. Retire las entrañas en un tazón grande.

2 Preparar el arroz, mientras que las patatas están cocinando, Hervir el agua (o caldo) y mantequilla (o aceite), añadir el arroz y cocine a fuego lento durante 50 minutos.

3 Combine el arroz, huevo, cebolla, especias y cocinado con las patatas dulces y mezclar bien. Formar la mezcla en empanadas de hamburguesas. Difundir el pan rallado en un plato y cubrir cada hamburguesa con pan rallado.

4 Hornear las hamburguesas en 350 F durante 20-25 minutos (se puede también parrilla si lo desea).


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