Cómo hacer multigrano Alimentos

Los alimentos integrales son los panes, cereales, pasta, sémola, harina de avena, palomitas de maíz, tortillas, galletas y cuscús. Están hechas de granos ya sea en bruto o elaborado, incluyendo el trigo, el arroz, la cebada, el centeno, el maíz y la soja. alimentos multigrano utilizan combinaciones de dos o más granos, el más sano de los cuales son los cereales integrales y harinas derivados de ellos.
La verdadera belleza de alimentos multigrano es la gran variedad de ingredientes, que los dota de versatilidad y sabor, por no hablar de la fibra. Este pan multigrano está en negrita, abundante y delicioso. Pruebe con una gruesa capa de ella tostado y untado con mantequilla de maní. Es muy rápido y fácil de preparar usando una máquina de pan.

Instrucciones

Los pasos

1 Medir con mucho cuidado y añadir a su máquina de molde de pan de harina integral 1 ¾ tazas, 2 tazas de harina de pan, 2 cdas. harina de soja, 2 cucharadas. harina de maíz, 2 cucharadas. cereales trigo molido, 1 cucharada. avena cruda, 1 cda. semillas de lino, 2 cucharaditas. sal, 2 cucharadas. leche en polvo.

2 Añadir 2 ½ cucharadas. mantequilla, 2 cucharadas. melaza, 1-11 / 16 tazas de agua.

3 Cierre la tapa de la máquina de pan. Verter 1 ½ cucharaditas. levadura seca en el dispensador de levadura.

4 Enchufe la máquina y ponerlo a cocer un pan de trigo integral, y arrancar la máquina.

5 Retire la sartén de pan multigrano de la máquina de pan de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Enfriar durante al menos una hora en una rejilla antes de rebanar. Almacenar el pan multigrano para un máximo de 4-5 días en una bolsa de plástico.