Cómo hacer que la coliflor en una olla de barro

June 26

Es la experiencia de muchas madres que los niños van a comer cualquier verdura si está cubierto de queso. Esta es una forma fácil, final de la comida la semana, de un solo plato. El ingrediente principal es la coliflor, pero se pueden crear muchas combinaciones mediante la adición de las sobras del refrigerador. ¿Y qué podría ser más fácil que tirar todos los ingredientes en una olla de barro y olvidarse de él?

Instrucciones

1 Sacar y colocar la coliflor en el refrigerador, durante la noche, por lo que se descongele.

2 Rociar el interior de la olla de barro con aceite en aerosol de aceite. Vierta el arroz en la olla de barro.

3 Colocar la coliflor descongelado y la cebolla en la olla de barro, en la parte superior del arroz. Añadir las sobras del refrigerador (consulte consejos a continuación). Vierta la lata de sopa de queso cheddar y queso 1/2 taza de agua en la olla de barro.

4 Establecer la olla de barro a fuego lento durante 4 a 5 horas. Justo antes de servir, espolvorear el plato de coliflor olla de barro con queso cheddar rallado.

Consejos y advertencias

  • Cualquier restos de carne puede ser cortada en cubos o trozos y se añade a la cena de la coliflor. Sin embargo, es una alternativa para freír varios trozos de tocino y se desmoronan en la olla pot.Add ningún restos de verduras o vegetales frescos / congelados, como las judías verdes, zanahorias, pimientos, maíz, brócoli o zucchini.Prepare la olla de barro la noche anterior y lo coloca en el refrigerador. Vuelve a casa en su hora de almuerzo y encenderlo, para estar listo para dinner.The coliflor en esta receta pueden ser canjeados por cualquier otra verdura frescas o congeladas.

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