Ejercicios del cuero cabelludo para reducir la pérdida de pelo

July 18

Ejercicios del cuero cabelludo para reducir la pérdida de pelo


Nuestros cuerpos necesitan ejercicio para mantenerse saludable y rejuvenecido; nuestro cuero cabelludo no son una excepción. Un cuero cabelludo saludable requiere un suministro fresco y consistente de nutrientes de la circulación sanguínea, y nuestros folículos pilosos dependen de esta nutrición del cuero cabelludo para producir pelo de calidad superior! Al alentar y redirigir el flujo sanguíneo a las áreas del cuero cabelludo necesitados, los ejercicios del cuero cabelludo pueden combatir el crecimiento del cabello débil y ayudar a reponer el pelo en las zonas donde se ha convertido escasa o delgada.

Preparación para el ejercicio y masajear el cuero cabelludo

Para muchos es preferible ejercer el cuero cabelludo antes de lavar el cabello de modo que todos los residuos del cuero cabelludo (es decir, la caspa) que se levantó durante el ejercicio puede ser lavado inmediatamente. ejercicios del cuero cabelludo se hacen mejor en desenredado, el cabello partido, especialmente si el cabello es bastante largo (hasta los hombros pasado).

Las yemas de los dedos siempre deben ser utilizados durante el ejercicio del cuero cabelludo. Nunca utilice las uñas, ya que esto puede dañar e irritar la piel del cuero cabelludo. Tenga cuidado de no frotar vigorosamente los dedos por el cabello; sólo debe estar rotando la piel. A pesar de toda su cuero cabelludo se beneficiará de hacer ejercicio, no dude en enfocar sus esfuerzos de masaje del cuero cabelludo en zonas del cuero cabelludo que están experimentando un aumento de la pérdida o adelgazamiento del cabello.

Claves para la Ejecución del ejercicio perfecto masaje del cuero cabelludo

Un masaje del cuero cabelludo bien ejecutado por lo general incorpora aceites esenciales estimulantes y deja el cuero cabelludo sensación de calor, hormigueo y vigorizado mucho después de que el masaje es completa. Los mejores aceites esenciales para estimular y trabajar un cuero cabelludo lenta son el aceite de romero, aceite de menta, tomillo, jojoba y aceite de almendras dulces. Los aceites pueden ser intercambiados y se mezclaron para adaptarse a sus gustos. Estos aceites fomentar el crecimiento del cabello y evitar la caída del cabello mediante la elaboración flujo adicional de sangre y nutrientes a la región.

El ejercicio del cuero cabelludo

Usted debe comenzar su ejercicio cuero cabelludo en la línea del cabello. Siempre aplicar una compresión suave, presionando y amasando la presión en el cuero cabelludo a medida que trabaja la piel hacia el centro de la cara; este movimiento fomentará pico del flujo sanguíneo. Mantener su posición original de nacimiento del cabello durante varios minutos para ayudar a aflojar el cuero cabelludo apretado. Suavemente mueva sus dedos hacia atrás 1 pulgada a la vez desde la posición original de nacimiento del pelo a medida que continúe a apretar y girar la piel hacia su cara; esto asegura que se obtiene la máxima cobertura del cuero cabelludo. Continuar este proceso hasta que haya alcanzado la nuca de su cuello.

Precaución

Tenga precaución al añadir aceites esenciales para sus ejercicios del cuero cabelludo. Cuanto más concentrada y "exótica" la mezcla, más la posibilidad de irritación. Por favor, pedir asesoramiento sobre combinaciones de aceites esenciales si usted está embarazada, amamantando o nuevo en el uso de aceites esenciales para el masaje del cuero cabelludo.


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