Cómo cocinar con el aceite de germen de trigo

aceite de germen de trigo se extrae del germen de trigo perreras y es extremadamente nutritiva. Fácil de incorporar en cualquier plato, aceite de germen de trigo es alto en octasosanol, vitamina E, ácidos grasos omega-6, ácidos grasos omega-3, ácido palmítico y el ácido oleico.

Instrucciones

1 Tomar el aceite de germen de trigo de un frasco y rociarlo en la parte superior de un plato de pasta o verdura. aceite de germen de trigo tiene un sabor fuerte, pero es una manera fácil de agregar sabor y nutrición a cualquier plato.

2 Mezclar el aceite de germen de trigo con verduras, quesos y otros vegetales para crear una ensalada saludable. Se añade nutrientes adicionales, muy necesarios para su comida.

3 Añadir el aceite de germen de trigo para pan, bollo o masa de galletas. Una pequeña cantidad puede añadir valor nutricional de cada elemento.

4 Reemplazo del aceite de oliva o vegetal con aceite de germen de trigo en cualquier plato que requiere de aceite vegetal o de oliva.

5 Mantenga el aceite de germen de trigo a una temperatura fresca. El aceite de cocina germen de trigo agota que de su valor nutricional.