Cómo obtener venoso antebrazos como Angelina Jolie

Angelina Jolie es sin duda uno de los más bellos de Hollywood. De golpeándola rasgos faciales con ella cerca del cuerpo perfecto, su belleza física es sin duda un muy gran activo. Sin embargo, su hermoso cuerpo no viene sin un trabajo duro. Si desea que su cuerpo para buscar un poco más como Angelina, conseguir antebrazos fuertes venosas siguiendo una dieta estricta y un régimen de entrenamiento resistente.

Instrucciones

1 perder grasa corporal. Siga la dieta de Angelina Jolie usa mientras se prepara para "Lara Croft, Tomb Raider". Incorporar comidas saludables en su plan de alimentación diaria. Incluir carnes cocidas al vapor, lubina al vapor, verduras al vapor y un montón de leche de soja. Aumentar la ingesta de proteínas para ayudar a construir masa muscular. Reducir la grasa corporal significativamente de manera que las venas de los antebrazos son más visibles.

2 Adoptar un régimen de ejercicio riguroso. Si desea que sus antebrazos para parecerse a Angelina Jolie, salen como ella lo hace. Incluir una variedad de ejercicios como el kickboxing, paseos en canoa, la lucha callejera y el yoga. Aumentar la masa muscular en el antebrazo por un duro entrenamiento con regularidad.

3 Mejorar su salud en general. Si usted quiere que su cuerpo quede lo mejor posible en el exterior, que se vea bien en el interior. Tomar mejores decisiones de salud. Dejar de fumar. Evitar el consumo de alcohol y abandonar el azúcar por completo. Sentirse mejor y tener más energía para dedicar a sus entrenamientos rigurosos.

4 permanecer constante. Angelina Jolie pone adelante un montón de trabajo duro para lograr su físico aficionado. Mantener su enfoque y ejercer la autodisciplina. Vas a tener venosas, antebrazos fuertes de Angelina antes de darse cuenta.