Acerca de los vigilantes del peso Snacks
Weight Watchers es un programa dietético que tiene como objetivo ayudar a las personas a perder peso y mantener el peso. Parte de hacer esto es crear hábitos saludables que una persona va a poner en práctica en la vida diaria. Uno de los hábitos más difíciles de romper por muchas personas con sobrepeso es picar. Algunas personas aperitivo cuando se aburren, hambre, malestar, excitado o sentir ninguna gama de emociones. Al proporcionar aperitivos perfectamente las raciones y consejos nutricionales sobre la forma de tomar decisiones inteligentes de alimentos, los vigilantes del peso pretende romper el mal hábito de picar por razones distintas de hambre.
Función
Los vigilantes del peso aperitivos están destinadas a reducir los antojos entre comidas. No sólo los vigilantes del peso recomiendan bocadillos inteligentes de entre las comidas, tales como palomitas de maíz o guacamole en las cantidades adecuadamente en porciones, pero también ofrece su propia línea de merienda paquetes que tomar una gran parte del trabajo de la conjetura, la planificación previa y el estrés de picoteo. A pesar de los vigilantes del peso ofrece muchos tipos diferentes de bocadillos, el programa de los vigilantes del peso hace hincapié en que cualquier aperitivos que el individuo ingiere, ya se trate de sus paquetes de snack o bocadillos, sean nutritivos y abundantes. Los vigilantes del peso cree que si comes llenado aperitivos que están llenos de proteínas, grasas buenas, fibra y nutrientes, se sentirá más completa, aplazando la necesidad de continuar con los refrigerios.
Caracteristicas
La mayoría de los vigilantes del peso aperitivos vienen en pequeñas porciones, de una sola porción. Pueden venderse por separado o en un paquete de seis o 12, aunque las porciones generalmente, pueden dividir en paquetes en porciones. Los vigilantes del peso también utiliza el sistema de puntos, lo que permite a una persona para comer una cierta cantidad de alimentos - o puntos - un día. Aperitivos también tienen un valor en puntos, lo que ayuda a las personas para calcular la cantidad de puntos que se utilizará bocado de su presupuesto diario. La mayoría de los vigilantes del peso aperitivos contienen de uno a tres puntos, dependiendo del tamaño de la porción y el tipo de alimentos.
Geografía
La mayor parte de los vigilantes del peso aperitivos se compran en las instalaciones reales de los vigilantes del peso, por lo general durante las reuniones de grupo o los pesajes. Usted no tiene que ser un miembro o inscrito para las reuniones para la compra de los aperitivos de las instalaciones. Hay una cantidad de selección de bocadillos que están disponibles en la mayoría de las grandes cadenas de supermercados, sin embargo. Estos por lo general se compone de pequeñas galletas de galletas o de paquetes, así como porciones individuales barras de helado y postres.
tipos
Muchos de los aperitivos los vigilantes del peso se centran en dos antojos principales personas que hacen dieta: el azúcar y la sal. Se ofrecen diferentes paquetes de galletas que van desde salado a la cata de queso, y muchos paquetes de snack pastel que vienen en una variedad de sabores, como el brownie, pastel de zanahoria, limón, harina de avena y pasas pastel de ángel.
consideraciones
Debido a que los vigilantes del peso sabe que la mayoría de sus personas a dieta no va a subsistir con alimentos de marca vigilantes del peso por sí solo, hay sitios web que permiten a los participantes para determinar cuántos puntos de los alimentos diarios valen. Esto se aplica incluso a muchos restaurantes populares. Por ejemplo, en HealthDiscovery.net (ver Recursos más adelante) una persona que quiere para picar helados Ben & Jerry algunos de puede ver una porción de helado de cereza García y descubrir que tendrá un costo de sus tres puntos.