Cómo cocinar el arroz integral en un microondas para cocinar arroz

Si usted tiene una olla de arroz microondas, no tenga miedo de usarlo para cocinar el arroz integral. A pesar de que se necesita un poco más de líquido, el proceso es básicamente el mismo que prepara el arroz blanco y el arroz integral va a salir muy bien. La magia de una olla de arroz microondas es que el arroz no se pegue a la sartén o chamuscado,

Instrucciones

1 Ponga 2 1/2 tazas de arroz integral en la canasta de la cocina de arroz microondas. Añadir agua suficiente para cubrir el arroz integral, y revuelva para limpiar el arroz.

2 Verter el agua fuera de la cesta, verter lentamente, de modo que el arroz se mantiene en la cesta. No se preocupe por la eliminación de cada gota de agua.

3 Vierta 4 tazas de líquido en la cesta, y se remueve con el arroz. El líquido puede ser agua o carne, vegetales o caldo de pollo.

4 Ponga la tapa en la olla de arroz microondas, y apretar la cubierta asegurando los clips. Ponga la olla en el horno de microondas. Cocer el arroz durante 14 minutos, y no retire la tapa hasta el final del tiempo de cocción.

5 Compruebe el arroz integral para ver si está listo para servir. Si aún está un poco firme, poner la tapa de nuevo, y cocinar durante un tiempo adicional de 2 a 4 minutos. Si es necesario, añadir un poco más de líquido. Esta receta es suficiente arroz para servir a cuatro personas.