Cómo lidiar con las arrugas del sueño

Si duerme boca abajo o de lado y su cara se presiona contra una almohada, que se vuelven más propensos a obtener líneas finas en la cara, llamada arrugas del sueño. Si bebió demasiado alcohol la noche anterior, también puede observar las arrugas de sueño adicional en su cara. Esto se debe a que cuando la gente bebe en gran medida, se mueven menos en su sueño de lo que normalmente lo haría. El permanecer en la misma posición tiende a grabar líneas en la cara. Seguir algunas técnicas simples para evitar este tipo de arrugas del sueño conseguir.

Instrucciones

1 masaje a su loción hidratante de día en su piel de la cara cuando se despierta. Utilice medio para poner firme presión para aflojar el exceso de líquidos y suavizar la piel arrugada.

2 Elija la almohada adecuada. Si nota que las arrugas del sueño ocurre con frecuencia, considere cambiar su almohada. Use una almohada no sintética, tal como uno con las plumas hacia abajo, que puede esponjar fácilmente. Tales almohadillas ofrecen comodidad a largo plazo mientras duerme.

3 Seleccione una mejor funda de almohada. fundas de almohada de algodón pueden causar estas arrugas del sueño, así que elige el satén o la seda como una alternativa. Asegúrese de lavar una vez por semana, y la mitad de la semana la vuelta de la almohada hacia el lado limpio.

4 Dormir sobre su espalda. La Academia Americana de Dermatología informa que se puede reducir la formación de arrugas al no dormir de lado o boca abajo.

Consejos y advertencias

• Siempre tome su maquillaje antes de ir a dormir.