Bocadillos vegetarianos Bueno para viajes

May 27

Bocadillos vegetarianos Bueno para viajes


bocadillos vegetarianos pueden ser difíciles de encontrar en la calle, por lo que su embalaje antes de viajar es a menudo necesario. La planificación antes de tiempo, antes de entrar en el avión o en el coche, también puede prevenir una alimentación poco saludable en minimercados y restaurantes de comida rápida. A veces se necesita un refrigerador para mantener las cosas en frío, pero a menudo se puede empacar las cosas que no necesitan refrigeración.

hummus

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Hummus viene en un envase fácil de paquete.

Hummus, una salsa de frijoles puré de garbanzos, es un relleno y un aperitivo vegetariana nutritiva a tomar cuando se viaja. Varias variedades de hummus están disponibles, y probablemente un sabor de complacer a todos en su familia. Hummus es rica en proteínas, lo que hace que sea un gran bocado vegetariana. También tiene hierro, vitamina C y vitamina B6. Llevar a lo largo de una nevera portátil si usted está en un coche, para mantener el frío humus. Cortar varios tipos de verduras crudas para mojar en el hummus. Esta combinación de verduras y puré de garbanzos que se llena de buenos nutrientes en lugar de calorías vacías.

Mantequilla de maní

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Apio y mantequilla de maní es un gran bocado vegetariana para el camino.

La mantequilla de maní es otra buena fuente de proteínas y una merienda a los niños les gusta. Hacer sándwiches de mantequilla de maní antes de tiempo para una merienda en el camino. La mantequilla de maní con manzana es otro gran bocado vegetariana y es fácil de preparar. Acaba de cortar las manzanas en rodajas y sumergirlos en la mantequilla de maní. galletas integrales o palitos de apio son más grandes opciones vegetarianas para untar y mojar.

Fruta

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Llevar a lo largo de la fruta para un bocado vegetariana fácil.

Trae un montón de fruta en sus viajes para esos momentos cuando se lucha contra un diente dulce. En vez de tirar por encima de una barra de chocolate, sacar su bolsa de uvas o manzanas en rodajas. Fruta fija que ansia de azúcar. Los plátanos y las naranjas son muy fáciles de tomar en un viaje y no necesitan refrigeración. Si lo prefiere, llevar bolsas de frutos secos o frutas en envases monodosis, como duraznos, puré de manzanas o peras. No se olvide de las cucharas.

Nueces

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Hacer su propia mezcla para sus viajes.

Los frutos secos son un aperitivo vegetariana nutritiva y muy fácil de viajar. Un puñado de almendras y nueces está lleno de proteínas y la facilidad con que las mareas hasta su siguiente comida. No hay desorden y sin refrigeración o utensilios necesarios. Si lo prefiere, mezcle las tuercas con granola y las pasas para una deliciosa mezcla de frutos secos. Una bolsa de mezcla de frutos secos se pueden hacer estallar en un bolso o una maleta y se mantiene durante varios días. La belleza de la mezcla de frutos secos caseros es que todo el mundo puede hacerlo con sus ingredientes favoritos.


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