Cómo mejorar la textura de la piel

November 15

Cómo mejorar la textura de la piel


Tiempo, las condiciones ambientales y de estilo de vida afectan a su textura de la piel y el cutis. La mejora de la textura de su piel le permite sentirse más seguro de sí mismo, y puede ayudar a prevenir los problemas relacionados con la piel, tales como el cáncer de piel, más tarde en la vida. Si bien hay muchas cosas que no tienen un efecto negativo en su complexión, hay técnicas que puede emplear para mejorar la textura y la salud de su piel.

Instrucciones

1 Limpiar bien la piel sobre una base diaria. El lavado con agua y jabón regular efectivamente retira y elimina el exceso de grasa y la suciedad de la piel, lo que hace que su textura para verse y sentirse mejor. Utilice un jabón humectante si su piel se vuelve seca de lavado regular.

2 exfoliar la piel. Aplique un limpiador exfoliante ya sea a una esponja o un trapo suave frotamiento de lavado, o usar esponja cuerpo para frotar suavemente la piel. Exfoliante levanta el aceite y la suciedad que simplemente la limpieza no quita, abre los poros y elimina las células muertas de la piel.

3 La hidratación de la piel diariamente. La piel seca es más propenso a sufrir daños a largo plazo del daño solar y la piel como arrugas, ya que tiene curarse a sí mismo una vez más difícil. La piel seca también conduce a la piel agrietada y con picazón, que se ve inflamado y rojo.

4 Aplicar loción de protección solar cuando se va fuera. La exposición excesiva al sol es responsable de la mayor parte del daño solar asociada con el envejecimiento de la piel, según la Clínica Mayo. Aplique el protector solar cada vez que están fuera, incluso cuando está nublado, para evitar daños permanentes en la piel causado por los rayos ultravioletas del sol.

5 Miantain una dieta saludable y comer alimentos que mejoran la textura de la piel y la calidad. ácidos grasos, como muchos tipos de peces, ayudan a mejorar la textura de la piel al nutrir las membranas celulares saludables que protegen contra las cosas dañinas que tratan de entrar en las células. Hojas verdes verduras, como espinacas, también echar una mano en la mejora de la textura de su piel.

6 Beber cantidades adecuadas de agua y líquidos saludables, como jugos de frutas. El agua y otros líquidos ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y mejorar la digestión, que a su vez dará lugar a más sano textura de la piel.

7 El ejercicio consistente. La elaboración de ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que lleva a una mejor salud en general y mejor tono de la piel.

Consejos y advertencias

  • Comprar jabones y cremas hidratantes de la piel hechas especialmente para la piel sensible si usted es propenso a brotes de acné.

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