Tratamiento natural para el acné durante el embarazo
Muchas mujeres experimentan brotes de acné durante el embarazo, como la fluctuación de hormonas pueden causar estragos en la piel. Por desgracia, justo en el momento que más lo necesita, muchos tratamientos para el acné común están fuera de los límites para las futuras mamás, porque sus ingredientes pueden tener el potencial de causar problemas a su bebé en crecimiento. Afortunadamente, hay varias maneras naturales para tratar el acné durante el embarazo.
El tratamiento de rupturas
Si usted está preocupado por las espinillas, remedios a base de hierbas para el acné que son seguros durante el embarazo puede ayudar.
Para tratar una mancha existente, usted tiene varias opciones. Triturar las hojas de menta y aplicar las hojas machacadas directamente a la mancha a reducir la inflamación. Alternativamente, se puede mezclar el jugo de limón con agua de rosas y aplicar la mezcla a la espinilla y en los alrededores para combatir las bacterias y reducir la inflamación. También puede utilizar el aloe vera mediante el fraccionamiento de una hoja abierta y aplicar la savia natural antibacteriano directamente a la mancha.
dieta Consejos
Cambiar la dieta también puede ayudar a prevenir el acné embarazo volviera a surgir.
Eliminar las grasas trans de su dieta como alimentos procesados de aperitivos, alimentos fritos, las margarinas y otros productos para untar. Las grasas trans aumentan la producción de hormonas en el cuerpo que causan inflamación y pueden aumentar el acné.
Coma más pescado graso --- tratar caballa, atún y salmón. Ellos están llenos de ácidos grasos omega-3 que, naturalmente, reducen la inflamación. (Si no te gusta el pescado, también se puede encontrar ácidos grasos omega-3 en cantidades más pequeñas en la linaza, las nueces y el aceite de canola.)
Añadir más alimentos de índice glicémico bajo, incluyendo granos enteros, carnes magras, pescado, frutas y verduras, a su dieta. Además de ser buenas opciones para el desarrollo del feto, alimentos de bajo índice glucémico disminuyeron los casos de acné en un 51 por ciento, según un estudio de 2007 publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition".
Si usted nota que sus erupciones de acné después de comer ciertos alimentos, que cortan los alimentos de su dieta para ver si mejora su piel.
Prevención
Para detener los brotes antes de que aparezcan, limpiar su cara todos los días con un limpiador suave. Exfoliar cada dos días con una mezcla de harina de avena y miel preparado utilizado como un exfoliante facial. Esta exfoliación evitará la acumulación de células muertas de la piel que hacen que los poros obstruir y manchas a aparecer en la superficie de la piel.