Remedios caseros para deshacerse de las espinillas
El tratamiento de los problemas de acné puede ser frustrante, especialmente con tantas opiniones contradictorias sobre los tipos de sujeto y así muchos de los tratamientos disponibles. Encontrar lo que funciona a menudo puede ser una cuestión de ensayo y error, pero una cosa es segura: el acné es doloroso y vergonzoso.
Tratamientos naturales
De acuerdo con los expertos de la Clínica Mayo, hay una variedad de opciones para los tratamientos naturales del acné. Busque una loción o crema que enumera los alfa-hidroxiácidos, ácido salicílico o cartílago bovino como ingrediente. O tratar de geles que contienen un 5 por ciento de aceite de árbol de té. Estos pueden trabajar más lentamente que algunos otros tratamientos y también pueden causar dermatitis (inflamación de la piel), así que hable con su médico o interrumpa el uso, si tiene problemas.
Asegúrese de hablar con su médico antes de usar cualquiera de estos suplementos para determinar si son seguros para usted.
Vitaminas y Minerales
El uso de niacina, vitamina A y vitamina E juntas puede ser eficaz para tratar el acné. Consumir los siguientes suplementos al día durante un mes: 100 miligramos de niacina tres veces al día, 50.000 unidades internacionales de vitamina A, tres veces al día, y 400 miligramos de vitamina E una vez al día.
La ingesta de suplementos de zinc es otro método eficaz para algunas personas. Los suplementos de zinc se encuentran en forma de cápsulas y tabletas, y el uso recomendado es de tres dosis diaria de 50 miligramos. Si no puede encontrar los suplementos en la cantidad de dosis correcta, utilizar las tabletas que se anotaron para que puedan ser cortados por la mitad. Tome las dosis de hasta un mes, o hasta que se note una mejoría en su acné, y luego reducir la cantidad de dosis de 25 miligramos.
Prevenir futuros desbloqueos
Una vez que haya tratado con éxito su acné existente (e incluso durante su tratamiento), tomar medidas para ayudar a prevenir más brotes de acné que se produzcan. Limite el lavado de la piel dos veces al día con un limpiador suave, como el lavado excesivo puede secar y dañar su piel.
Evitar el uso de cosméticos pesados, protector solar u otros productos que pueden obstruir los poros, y asegúrese de lavar su maquillaje antes de ir a la cama por la noche. Use ropa que es más holgada para evitar que la humedad atrapada e irritación. Tomar una ducha después de hacer una actividad que es agotador para eliminar el exceso de grasa y la suciedad de la piel. Utilice lociones que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico como ingrediente activo. Cuando sea posible, evite descansar su parte, los receptores telefónicos u otros objetos contra su cara. Por último, evitar la captación o exprimir su acné, ya que esto puede causar infecciones y cicatrices.